饭后胃的严重肿胀可能是你正在吃的食物或潜在的疾病造成的。胃部肿胀，也叫胀气，会使腰围增加几英寸，使你感到饱胀，并引起腹部轻微不适。有时会出现腹胀，但如果你每次吃东西都会出现腹胀，你需要和医生预约。
饮食引起的腹胀有多种原因。
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产气食物
腹胀是胃里和肠子里的气体积聚的结果。进食后，你的食物在胃中被消化，进入小肠，在小肠中酶分解食物中的蛋白质、碳水化合物和糖，在体内利用它们获取能量。有些食物更难消化，会导致消化系统中积聚过多的气体，导致打嗝、气体通过和胀气。常见的被认为是气体形成的食物包括花椰菜、碳酸饮料、烤豆、卷心菜、西兰花、硬糖以及水果和蔬菜。胀气也可能是由于吃得太快或嚼口香糖而吞咽空气的结果。
食物不耐受
食物不耐症的主要症状之一是腹胀。当你的身体缺乏适当的酶来分解特定食物中的蛋白质或糖时，就会出现食物不耐症。据美国肠胃病学院称，食物中未消化的部分会与结肠中的无害细菌发生相互作用，导致胃气、腹胀和腹泻。常见的食物不耐症包括牛奶中的糖、面筋、味精、果糖、组胺和食品添加剂。大多数食物不耐受主要影响消化系统，并可能导致恶心和呕吐。
肠易激综合征
无论你吃什么，如果你出现腹胀，你可能有一种叫做肠易激综合征的慢性消化系统疾病。据美国国家消化系统疾病信息交流中心（National digestive Diseases Information Clearinghouse）的数据，IBS是一种影响约20%美国人口的消化系统疾病。IBS最常见的症状包括腹胀、胃痛、抽筋、慢性腹泻或便秘。预防症状可能包括改变饮食和减轻压力。
其他注意事项
据MedlinePlus介绍，饭后过度膨胀的其他常见原因包括便秘、胃食管反流病、暴饮暴食、小肠细菌过度生长、体重增加、卵巢癌、肿瘤和腹腔疾病。在尝试自我治疗症状之前，需要进行医学评估。
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