你已经完成了最难的部分做出了锻炼的决定，你已经准备好出发了!但是有些时候你只是需要一点额外的动力去出门和去健身房。音乐是一个很好的动力。只是听到你的充满喜爱的歌曲可以让你的脚移动，让你做好思想准备主宰你的锻炼。
如果你发现你当前播放列表是有点过时，失去了它的激励作用，看看这个播放列表中充满了歌声建议从我们的编辑，社区成员和Facebook的粉丝，将有你的移动，并通过你的日常出汗一路。它是如此的好，你可能只是想将它变成你的新党结合。
1.由AWOLNation“帆”
“这是原始的，原始的，并具有一定的紧迫性和令人振奋的，写道：” LIVESTRONG.com社区成员，BeachGurlz。
2.“过墙”由迈克尔·杰克逊
“迈克尔·杰克逊的《Off the Wall》总是让我感动，让我感动想跳舞同时。暂且朝九晚五了书架上，当我工作了！”说前LIVESTRONG.com总编辑，Valaer穆雷戈兹沃西。
3.弗洛·里达(Flo Rida)的《美好的感觉》(Good Feeling)
“当我需要动力时，我最喜欢的跑步歌曲是‘Good Feeling’，”livestrong网站的Facebook粉丝艾米·杨写道。
4.《抓不住我们》(Can’t Hold Us)，作者是马克莫尔(Macklemore)
“我觉得我有点奇怪，但我喜欢看音乐视频。所以当我听到我看过视频的一首歌时，我通常会模仿歌手。所以，在我的清单上绝对是Macklemore， 'Can't Hold Us。“Macklemore精力非常充沛，所以我在健身的时候就忍不住跳了一会儿舞，还假装说唱。”livestrong网站的社区成员heidi1604写道。
5.“我一生中最美好的一天”由美国作者
“如果非要我选一个的话，那一定是美国作家写的‘我一生中最美好的一天’。显然，并不是每一天都是‘最好的’，但这首歌总能带给我希望，让我觉得今天可能是最好的一天!”
6.“荣耀之刃”由Lady Gaga的
“我建议Lady Gaga的 - ‘荣耀的边缘’ - 把它向你的播放列表的末尾得到一个伟大的完成！”写LIVESTRONG.com社区成员，hanpaoli。
7.《爱是战场》(作者:Pat Benatar)
“我喜欢80年代的流行音乐是多么的欢快，而且在锻炼的时候也很适合跳。我还喜欢的其他歌曲包括:Devo的《Whip It》、菲克斯的《One Thing Leads to Another》、《crazy》、《Our House》、《Men Without Hats》、《The Safety Dance》、《Big Country’s In A Big Country》和A- ha的《Take On Me》。
8.阿姆的《迷失自我》
“我喜欢阿姆的‘失去自我。’我不仅找到了节奏和消息超激励，但它总是让我想起要去南加州大学橄榄球比赛为本科。而那些足球运动员工作真的很辛苦livestrong网站的高级健身编辑雷切尔·格赖斯说。
9.“天堂的错误的一边”，由五个手指死亡冲床
“我喜欢任何五指死亡打击-杀手吉他，特别是杀手鼓工作，对我来说，是有动力的。在椭圆/心，我发现摇滚不正常工作。我试着听舞曲/流行象斯威夫特的“摇一摇”，但我开始觉得一切怪异和东西......像詹妮弗比尔斯在劲舞，让我回去摇滚，写道：” LIVESTRONG.com社区成员，aurelios1201。
10.“所有人都起来”
“如果这首歌不能让你动起来，你一定是死了，”livestrong网站的Facebook粉丝马特·但丁写道。
11.“空白空间”由泰勒·斯威夫特
“这听起来很奇怪，但我喜欢运行的泰勒·斯威夫特的“银行空间;它开始让我想推的方式！”写LIVESTRONG.com社区成员，nehatewari。
12.“GO”通过化学兄弟
“现在我正在听Chemical Brothers的歌‘Go’，”livestrong网站的前社交媒体经理黛比·戴(Debbie Day)说。
13.“这是不对的，但它是好的”惠特尼休斯敦
“我已经三年没有更新我的跑步iPod了!”播放列表主要来自我的大学时代，但每当它们出现时，总是让我兴奋不已。如果他们在这么多年后还这么做，那一定是有原因的与BPM有关并且让我加快脚步！”写入LIVESTRONG.com社区成员，anaghernandez。
14.雷蒙斯乐队的《我想要镇静》
“我的丈夫让我的播放列表我最后一次马拉松并把“我想成为镇静剂”在那里。它打破了我这么辛苦，我肯定了我一步回弹，写道：” LIVESTRONG.com社区成员，ginaviolinist。
15.“跳来跳去”疼痛之家
“我最喜欢的歌曲之一是《痛苦之家》(House of Pain)的《跳动》(Jump Around)。(它)设定了一个伟大的步伐，”戴说。
16.“不打动我多少”的仙妮亚唐恩
“说到走路，我喜欢莎妮娅·吐温(Shania Twain)的《精选集》(greatest hits)，因为每首歌都有很棒的快走节奏。足够走一个小时!”社区成员cmsmith8写道。
17.“自由!乔治·迈克尔(George Michael)著
“乔治·迈克尔的《自由》完全被低估了。Leaf Group (livestrong网站的母公司)的产品总监Dena Karsenty说。
18.《名人堂》的剧本
按剧本试试《名人堂》吧。这真的激励了我!还可以试试超级英雄(也来自剧本)，”LIVESTRONG.com社区成员momo1222写道。
19.“糖，我们要走下”被打倒男孩
“我Fall Out Boy的一个大风扇和恐慌！在迪斯科在有氧间隔社区成员cgloves14写道。
20.艾莉·高尔丁《灯光》(巴瑟露混音版)
“我的爱‘由托派‘Crystalised‘杰伊Z（与阿尔法村的80年代的大样本打‘永远跑“打’举起手来’由XX，‘我的全部’由Tanlines，’青年在它永远年轻’）。另外，当然泰勒·斯威夫特的“我知道你是个麻烦”和艾丽·高登的歌曲“灯”的巴斯内克塔尔混音”前主编LIVESTRONG.com在hhief，杰西巴伦说。
21.《现在不要阻止我》(Don't Stop Me Now)，奎恩(Queen)著
livestrong网站的社区成员hanpaoli写道:“这是一个很老但很适合跑步的网站。”
22.“去!“通过Santigold
“我爱锻炼我的播放列表！”这是很长，包括很多布兰妮斯皮尔斯（这应该感到惊讶绝对没有之一），但我的一些喜爱的是：去了桑蒂戈尔德（这就像我最喜欢的锻炼歌曲曾经），我用肯德里克·拉马尔，心理由ROZZI起重机，打破由贝基G（我没有羞耻）一身汗，咬伤巴士底狱/哈伊姆，由米西艾略特和肉无血由格兰姆斯WTF下，写道：” LIVESTRONG.com Facebook粉丝，珍妮弗·特鲁希略。
23.金·威格莫尔(Gin Wigmore)的《那样的男人》(Man Like That)
“金·威格莫尔！刚刚发现了她。真棒的声音，写道：” LIVESTRONG.com社区成员，Engemoen。
建立你自己的锻炼播放列表
那些歌都不是为了你?用你最喜欢的摇滚音乐制作你自己的锻炼播放列表。这里有一些我们社区真正喜欢的服务。
Spotify
“Spotify现在有行走区间。它可以检测你每分钟的步，然后播放基于该列表。你可以从流派进行选择。这是非常甜蜜。在自由方面也工作就必须忍受广告，写道：” LIVESTRONG.com社区成员，rag0r。
摇滚我的运行
“这是一个应用程序：摇滚我的运行。它有很好的锻炼播放列表，”livestrong网站的社区成员Helpimlosingit写道。
jog.fm
“我从jog.fm他们甚至通过BPM分类。我然后只编的歌曲到我自己的名单。让我知道激励我必须留在跳动，写道：” LIVESTRONG.com社区成员，cg145。