规则你的夏日聚餐有了这5个简单的食谱

这个词便饭唤起堆积成百惠重，肠破坏菜肴的图片？阿里·罗森的节目主持人聚餐与阿里并着有“把它！尝试和真正的食谱聚餐和休闲娱乐”大约是从根本上改变你的家常便饭的看法。

她的方法来共享板？现代，健康菜都那么好它保证你会成为党的谈资。在这里，罗森显露她的聪明替代通常的奶油沙拉，加排骨特色浓郁的西瓜汁，你会想涂满你做的一切。

“有时候一个场合需要的亮度，”罗森写道。“姜黄一直称赞它假想卫生性能，但我喜欢它的微妙，可爱的辛酸。它带来了平衡的石灰和增添了一道靓丽的色彩。这个简单的沙拉都将在视觉和风味脱颖而出。”

如何把它：“如果需要用敷料至少一天折腾的所有其他成分一起前进，但保存芝麻菜，直至食用前的最后一分钟。”

全配方及营养成分：花椰菜沙拉与石灰和姜黄

“丰盛粮食菜没有担任了晶粒的重手。有时，因为它打破了蔬菜的大小相同FARRO额外的成分可以有尽可能多的分量，粮食本身，”罗森说，‘这菜的作品。’

如何把它：“提前获胜组合的任何季节，使其再服，要么热或冷。”

全配方及营养信息：Farro的炭化了的蔬菜

“我最喜欢的厨师，弗洛伊德·卡多斯，使得盘使用西瓜鱼酱整个概念使我感到愉快：甜美的点点平衡并补充了可口的，”罗森说。“我总是很喜欢烧烤的西瓜，所以鱼菜启发我把概念和猪肉翻转左右。这是意外，但如此完美的作品，你会想知道为什么你以前没有做西瓜酱“。

如何把它：。“这些都是很容易冷食或在室温下它们可以由一两天提前只需将它们存储在铝箔，直到您准备为他们服务的最重要的事情是不是从铝箔删除：您永远不想失去酱油，所以尽量保持它里面，直到准备发球，无论场景。”

全配方及营养成分：西瓜烤排骨

“有查尔斯顿餐厅我长大的地方是用来做这样的菜，每次人们来看望我，迫使他们为了它，”罗森说。“这是我的一个王牌，当人们说，他们恨秋葵它每次都改变他们的想法。我设计了自己的版本，它的作用仍然是一样的。我做的最大的改变是，我没有把秋葵和酱汁一起煮，而是分开煮，这样秋葵的口感会更好。烘烤秋葵可以使它焦糖化而不产生任何糊状。”

如何把它：“这菜是最好的热，但它可以很容易简单地重新加热，因为秋葵和调料都非常宽容的。把它放回炉灶燃烧器，在烤箱，甚至在微波炉几分钟调温度。”

全配方及营养成分：黄秋葵在番茄酱

“香菜是最可靠的补充菜之一，但关于使它什么舞台的中心？”问罗森。“这个沙拉可以完美的灯光开始在寒冷的月份提供，像牧羊人的馅饼或焗鸡砂锅较重的菜肴，带来流行到冬季饭菜。强和甜的成分，橙色是香菜和一个完美的伴侣菊苣的尖锐紧缩“。

如何把它：使这个沙拉最多提前一天，并保持在冰箱里。简单地折腾起来和正确的食用前打扮。

全配方及营养成分：橙色，欧芹和核桃沙拉

什么是你最喜欢的健康餐便饭采取聚会吗？让我们知道在下面的评论！