据美国疾病控制和预防中心(U.S. Centers for Disease Control and Prevention)估计，到2050年，三分之一的美国人将患有2型糖尿病。虽然1型和2型糖尿病都与遗传易感性有关，但如果你不遵循健康的生活方式，患2型糖尿病的几率会大大增加。但约翰霍普金斯大学2013年的一项研究发现，在确诊后的6个月内减掉体重10%的糖尿病前期患者，患糖尿病的风险会降低。好消息是，在当今世界，糖尿病不需要阻止你。以下是成功控制糖尿病的名人名单。

1.汤姆。汉克斯

2013年，汤姆·汉克斯在《大卫·莱特曼深夜秀》中宣布自己患有2型糖尿病。这位57岁的演员为了出演几个电影角色，体重有减有增，体重增加是导致糖尿病诊断的一个因素。“我很重。你在电影里见过我，你知道我长什么样，”他在接受《Radio Times》采访时说。“我是个十足的白痴。”The actor had to gain 30 pounds to play Jimmy Dugan in 1992’s “A League of Their Own,” and lost about 50 pounds for his role in 2000’s “Cast Away.”

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2.哈莉·贝瑞

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1989年，女演员哈莉·贝瑞在拍摄短命电视剧《生活娃娃》时，因糖尿病陷入长达一周的昏迷。“糖尿病让我完全措手不及，”她在一次采访中说。不幸的是，这种情况并不少见。据估计，目前有700万美国人没有得到诊断。今天，贝瑞很健康，很庆幸她能控制自己的糖尿病。贝瑞在接受《每日邮报》采访时说:“医生告诉我，我可能会失去视力，或者失去双腿。”“我吓得要死。我以为我要死了。”The first thing Berry did was switch to a diet low in fat, sugar and processed carbohydrates.

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3.杰伊·卡特勒

这位NFL四分卫患有1型糖尿病，他说照顾他的糖尿病就像一份全职工作。他每天服用胰岛素，饮食健康，已经成为1型糖尿病儿童的榜样。“对于一个孩子来说，现在要想融入正常的生活已经很困难了，”卡特勒在雅虎论坛上说。体育的采访。“成为一名糖尿病患者是一件令人激动的事情。”Type 1 diabetics are diagnosed at a young age, as their bodies need insulin injections to function properly.

4.布雷特·米歇尔斯

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这位80年代著名金属乐队“毒药”的前主唱在6岁时被诊断出患有1型糖尿病。迈克尔斯承认，管理他的糖尿病并不总是一件容易的事，他说:“我有美好的日子，也有糟糕的日子。我想说，看，这是复杂的，这是一种很难控制的疾病，但我做到了，我过着一种荒唐的，疯狂的生活。他对其他糖尿病患者的建议是什么?“找到一件能激励你的事。比如确保我能在身边看着我的女儿们长大。”

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5.萨尔玛·海耶克

墨西哥出生的女演员萨尔玛·海耶克在怀女儿瓦伦蒂娜时被诊断出患有妊娠糖尿病。2 - 10%的孕妇患有妊娠期糖尿病，通常在怀孕后就消失了。它可能发生在怀孕的中途，因为在体内产生过多的激素和建立胰岛素抵抗。而且你不需要有家族糖尿病史就能被诊断出患有糖尿病。然而，哈耶克在以后的生活中仍然有患2型糖尿病或妊娠糖尿病的风险，据她透露，糖尿病在她的家族中有遗传。

6.兰迪杰克逊

2002年，300磅的音乐制作人、美国偶像评委兰迪·杰克逊被诊断出患有糖尿病。杰克逊在胃旁路手术后减了100磅，并通过健康饮食和定期锻炼来维持他的体重，控制他的糖尿病。超重是导致糖尿病发展的最大风险之一。根据美国糖尿病协会的说法，即使减了10到15磅，也会对你的健康产生很大的影响。

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7.Billie Jean King

前职业网球冠军比利·珍·金在63岁时被诊断出患有2型糖尿病。她说她曾经是一个暴食者，糖尿病在她的家族遗传。“任何人都可能患糖尿病，即使是运动员，”金在一次采访中说。现在，她每天检查两次血糖，服用药物，经常锻炼，以控制糖尿病。

8.圈

歌手Chaka Khan在2011年被诊断出患有2型糖尿病后，通过纯素饮食减掉了60磅。她认为，植物性饮食计划帮助她摆脱了糖尿病药物治疗。现年60岁的可汗患有2型糖尿病和高血压，因此她决定彻底改变自己的生活方式，以便能有时间照顾她的孙女。

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9.保罗索维诺扮演

意大利演员保罗·索维诺被诊断为2型糖尿病震惊了。“我打网球，锻炼身体，我的一生都在锻炼。我不吸毒，也不酗酒。我吃得很好，”他在接受采访时说。他是在长时间感到疲倦和口渴后被诊断出来的。索维诺现在使用一种缓释胰岛素笔和药物来保持他的血糖在一个稳定的水平上，同时仍然注意他的饮食。像索维诺这样的人并不孤单:据估计，超过四分之一的65岁及以上的美国人患有糖尿病。如果你在这个年龄段，一定要和你的医生谈谈。久而久之，不治疗的糖尿病会损害你的眼睛、心脏、血管、神经和肾脏。

10.帕蒂拉贝尔

这位获得格莱美奖的女歌手称自己为“divabetic”，因为她通过保持强壮和改变饮食来应对糖尿病诊断。LaBelle说，糖尿病在她的家族中有遗传，她已经采取了积极的作用来控制她的症状。现在，她在游泳池里锻炼，跟教练一起散步，吃得也比以前健康多了。帮助这位歌手和食谱作者控制糖尿病的一些烹饪方法的改变包括用嫩煎代替油炸，用香料和香草代替黄油。她还喜欢吃火鸡汉堡、烤鸡、蛋白和燕麦片。

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11.雪莉牧羊人

这位《观点》的前主持人重新控制了她的糖尿病，并在此期间减掉了40磅。她说在确诊后，她被吓得骨瘦如柴。“我妈妈41岁时死于糖尿病并发症。在我40岁的时候，我的医生告诉我，‘我不知道你什么时候会中风，但它一定会发生的。’她在接受采访时说，这是我的警钟。她开始在教练的指导下定期锻炼，并且吃得更好。大约75%的糖尿病患者将死于心脏病或中风。他们也可能比没有糖尿病的人死得更早。

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12.拉里。金

1995年，脱口秀主持人拉里·金被诊断出患有2型糖尿病。他说，他试图保持他的定期锻炼乐趣，以便他继续做下去。他最喜欢的保持活跃的方式是什么?跳舞!“我喜欢摇摆舞，很多拉丁舞，我喜欢跟着辛纳屈跳舞，”他在一次采访中说。他也吃得健康，试着吃他喜欢吃的东西，因为这让他更容易吃得健康。他最喜欢的食物包括蓝莓，这很容易融入到一天中的任何一顿饭中。

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13.凡妮莎威廉斯

前百老汇明星、美国小姐瓦妮莎·威廉姆斯自从被诊断为1型糖尿病以来，一直支持许多糖尿病慈善机构。她也是糖尿病儿童书籍《健康儿童》的作者。威廉姆斯曾是一名舞蹈演员，她通过各种选择保持活跃。“我真的很喜欢运动我的身体，无论是跆拳道，去萨尔萨俱乐部，还是在教练的指导下做重量训练，”她告诉WebMD。

14.德鲁·凯里

德鲁·凯里(Drew Carey)在体重减轻了80磅后，能够停止服用糖尿病药物。他在接受《人物》杂志采访时表示:“一旦我的裤子尺寸开始下降，那就很容易了。”“因为一旦你看到结果，你就不想停下来，”凯里说。《The Price Is Right》的主持人通过大部分时间不吃碳水化合物、吃鸡蛋和希腊酸奶以及坚持日常锻炼来保持身材。

15.大卫威尔斯“潮”

前美国职业棒球大联盟左撇子投手大卫·威尔斯改变了他的生活方式来控制他的糖尿病。当他在2007年被确诊时，他戒了酒，戒掉了许多淀粉和有害的碳水化合物。“从我发现这个问题的那一刻起，我就做出了改变，”他告诉《圣地亚哥联合论坛报》(San Diego Union Tribune)。“不要再吃淀粉和糖了。不再吃米饭、意大利面、土豆和白面包。不要再吃快餐。我已经戒酒了。”

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16.尼克乔纳斯

2007年，乔纳斯兄弟中最年轻的尼克公开了他的1型糖尿病。在控制住糖尿病之前，他经历了口渴和体重减轻。乔纳斯分享说，一开始管理他的糖尿病有点难以应付，但在家人和朋友的支持下，这个过程变得容易多了。他必须迅速调整自己的生活方式以适应自己的健康需求。因为尼克有胰岛素依赖性，他戴着胰岛素泵。

17.博因顿尼克

这位stanley杯NHL冠军球员患有1型糖尿病。在NHL波士顿棕熊队训练营的第一年里，博因顿经历了极度的口渴和体重下降。现在，他是年轻糖尿病患者的榜样，并通过药物治疗和健康的生活方式来控制糖尿病。

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18.查理金博尔

查理·金博尔是第一位赢得印地赛车比赛的有执照的糖尿病驾驶人。金博尔在2007年被确诊，这几乎让他放弃了比赛。他在比赛前用一支预先注满了胰岛素的笔注射胰岛素，金博尔会观察自己的饮食，并使用一台监控器跟踪血糖水平，以确保他在比赛前和比赛期间糖尿病得到控制。

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