食谱
豆腐蘑菇荞麦面
通过KeriGlassman|2017年12月29日
- 准备
- 10米
- 库克
- 15米
- 总计
- 25米
这道菜美味可口，充满了蔬菜和味道。
成分
是1
- 1茶匙姜末
- 1/4茶匙龙舌兰花蜜
- 1/8茶匙辣椒粉
- 1/4柠檬
- 1 1/2茶匙米醋
- 2茶匙日本酱油(无麸质)
- 2茶匙香油
- 半杯干无谷蛋白荞麦面
- 6盎司硬豆腐
- 3/4杯切片蘑菇
- 1棵葱(s)
- 1/2黄甜椒
方向
1
姜，龙舌兰，辣椒，柠檬汁，糙米醋，酱油和香油在一个小碗中搅拌。
2
将荞麦面放入大锅沸水中煮大约4分钟，直到面条变软。
3.
立即排水，用冷水冲洗。备用。
4
用中火在不沾锅中煮豆腐，直到豆腐两面都变成棕色。取出并放在一边。
5
在平底锅上撒一层烹饪喷雾和sauté蘑菇，直到蘑菇变软。
6
在一个大锅里用小火把酱汁、豆腐和蘑菇炒成面条。
7
从火上移开。在上面撒上葱和黄胡椒。
