食谱
生燕麦和可可饼干咬
通过Livestrong_Recipes|2018年10月25日
- 准备
- 20米
- 库克
- 0米
- 总计
- 20米
这种简单而又美味的布丁可以满足你对巧克力的渴望，同时还能控制你的腰围。上面放上新鲜的浆果，作为早餐或甜点。
成分
是12
- 一杯无谷蛋白全麦燕麦粉
- 6平均日期
- 4汤匙黄油
- 1茶匙纯香草精
- 2汤匙龙舌兰花蜜
- 1汤匙不加糖的杏仁奶
- 1/8茶匙海盐
- 半杯无谷蛋白老式燕麦片
- 1汤匙可可粒
方向
1
将燕麦粉、切碎的大枣、黄油和香草精放入食品加工机，直到混合物像湿沙子一样。加入龙舌兰花蜜和一汤匙杏仁奶和盐，搅拌几次直到混合。
2
加入无麸质燕麦，并脉冲几次(你想保持燕麦完整)。加入可可粒和脉搏，只需一两次。滚成小球，尽情享受吧。可在冰箱内外的密封容器中保存3天。
