食谱
锅巴对待
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
图片来源:iuliia_n / Adobe股票
- 准备
- 15米
- 库克
- 0米
- 总计
- 15米
这些米饭可不像你小时候吃的那种。丢掉棉花糖，选择舒适的枫糖浆和有益心脏健康的杏仁黄油。杏仁黄油富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，但要注意商店里出售的添加了盐和糖的杏仁黄油。
成分
是16
- 3/4杯杏仁黄油
- 3/4杯蜂蜜
- 6杯脆糙米粥-不加盐
- 1茶匙海盐
- 一杯洒，彩虹
方向
1
在炉上或微波炉中用甜味剂融化你的坚果酱。
2
在一个大的搅拌碗里量出你的脆米粥。备用。
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将甜料倒入香脆米中拌匀。
4
加入盐和funfetti，拌匀。
5
在8×8的烤盘上喷上烹饪喷雾。
6
将混合物刮入烤盘，压紧。冷藏至少30分钟。
7
注意:选择素食小点心来保持这道甜点100%的植物性。
