食谱
巧克力花生酱蛋白奶昔
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
图片来源:Sherrie可以见到效果
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
巧克力，奶油，颓废的植物蛋白包装奶昔每份含有15克蛋白质。
成分
是1
- 2汤匙生可可
- 1汤匙花生酱
- 1小香蕉!
- 一杯不加糖的杏仁牛奶
- 2汤匙奇异籽
- 1撮喜马拉雅粉盐
- 1杯冰
方向
1
将生可可、不加糖的花生酱、香蕉、杏仁牛奶、奇亚籽、盐和冰放入搅拌机中混合。搅拌好。
2
*加入更多杏仁奶，直到达到所需的稠度。
