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  • 你们都赶上来了!

牛肉查克嫩牛排萨顿和道奇

2009年1月27日提交
牛夹嫩牛排

营养成分

服务大小:4盎司(112克)
每份金额
卡路里130
来自脂肪45的卡路里
%日摄入量*
总脂肪5克
7%
饱和脂肪2.5克
12%
胆固醇55毫克
18%
310毫克
12%
总碳水化合物0 g
0%
膳食纤维0 g
0%
糖0 g
蛋白质20克
13%

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
36%
碳水化合物
蛋白质
64%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低,这取决于你的卡路里需求。

130卡路里牛夹嫩牛排

跟踪牛肉查克嫩牛排的热量和达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

当吃

现在的趋势

必看:幻灯片和视频

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