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煮熟的藜麦

2020年7月3日提交
煮熟的藜麦

营养成分

服务大小:0.5杯
每份金额
卡路里111
脂肪16.02卡路里
%日摄入量*
总脂肪1.78克
2％
饱和脂肪0.21克
1％
胆固醇0毫克
0％
钠6.48毫克
0％
总碳水化合物19.7克
9%
膳食纤维2.59克
10％
糖0.8克
蛋白质4.07克
2％

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
14.4%
碳水化合物
70.9%
蛋白质
14.7%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。

有111卡路里在煮熟的藜麦

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营养概要

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