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椰子和黄油涂抹地球平衡

2015年6月25日提交
椰子,黄油传播

营养成分

服务大小:2汤匙
每份金额
卡路里190
来自脂肪的卡路里144
%日摄入量*
总脂肪16克
23％
饱和脂肪4.5克
22％
胆固醇0毫克
0％
钠95毫克
3％
总碳水化合物7 g
3％
膳食纤维2 g
8％
糖2 g
蛋白质6克
4％

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
73.5%
碳水化合物
14.3%
蛋白质
12.2%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。

有190卡路里在椰子黄油酱

跟踪椰子和黄油的热量和达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

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必看:幻灯片和视频

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