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  • 你们都赶上了!

通用自制营养信息

自制汉堡包

服务大小:1汉堡卡路里:239.总脂肪:9.4碳水化合物:11.4蛋白质:24.675.

樱桃 (通用的)

服务大小:1杯卡路里:77.总脂肪:0.5g碳水化合物:19G蛋白质:1.6G

自制基本的白面包

服务大小:1份服务配方为12人服务卡路里:173.总脂肪:0.54g碳水化合物:36.79g蛋白质:4.57g

多发疙瘩 (通用的)

服务大小:1多云卡路里:4GydF4y2Ba总脂肪:0G.ydF4y2Ba碳水化合物:1GydF4y2Ba蛋白质:0G.ydF4y2Ba

青椒 (通用的)

服务大小:100克卡路里:20G.ydF4y2Ba总脂肪:0G.ydF4y2Ba碳水化合物:5.0蛋白质:1.0

高粱 (通用的)

服务大小:1GydF4y2Ba卡路里:651.总脂肪:6GydF4y2Ba碳水化合物:143.蛋白质:22.

脚长鸡亚 (通用的)

服务大小:12GydF4y2Ba卡路里:920.总脂肪:23G.ydF4y2Ba碳水化合物:123.蛋白质:56.

咖啡提取物 (通用的)

服务大小:1茶匙卡路里:13G.ydF4y2Ba总脂肪:0G.ydF4y2Ba碳水化合物:0G.ydF4y2Ba蛋白质:0G.ydF4y2Ba

奶酪 (通用的)

服务大小:1片卡路里:78.总脂肪:4.8碳水化合物:0.9蛋白质:8GydF4y2Ba

(通用的)

服务大小:1杯卡路里:158.总脂肪:0G.ydF4y2Ba碳水化合物:37.蛋白质:2GydF4y2Ba

桃100g. (通用的)

服务大小:100克卡路里:39G.ydF4y2Ba总脂肪:0.25碳水化合物:9.54蛋白质:0.91

奥卡拉 (通用的)

服务大小:1杯卡路里:94.总脂肪:2GydF4y2Ba碳水化合物:15GydF4y2Ba蛋白质:4GydF4y2Ba

Aemee蛋白质 (通用的)

服务大小:一个铲子卡路里:110.总脂肪:1GydF4y2Ba碳水化合物:0G.ydF4y2Ba蛋白质:24G.ydF4y2Ba

Gigi咖啡 (通用的)

服务大小:1GydF4y2Ba卡路里:50.总脂肪:0G.ydF4y2Ba碳水化合物:11G.ydF4y2Ba蛋白质:0G.ydF4y2Ba

韭葱 (通用的)

服务大小:1GydF4y2Ba卡路里:38.总脂肪:0G.ydF4y2Ba碳水化合物:9G.ydF4y2Ba蛋白质:1GydF4y2Ba

糖浆 (通用的)

服务大小:1/4杯卡路里:190总脂肪:0G.ydF4y2Ba碳水化合物:50.蛋白质:0G.ydF4y2Ba

胆固醇 (通用的)

服务大小:1毫克卡路里:0G.ydF4y2Ba总脂肪:0G.ydF4y2Ba碳水化合物:0G.ydF4y2Ba蛋白质:0G.ydF4y2Ba