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  • 你们都抓起来!

通用的自制的营养信息

自制Pasta1

服务大小:1面热量:200年总脂肪:2.25碳水化合物:33.5蛋白质:9

自制披萨

服务大小:1个小披萨热量:371年总脂肪:15.4393碳水化合物:39.25蛋白质:15.2405

自制披萨

服务大小:有6人热量:308年总脂肪:10.7857碳水化合物:35.4972蛋白质:17.7634

自制披萨

服务大小:1/8的披萨热量:156年总脂肪:6.1056碳水化合物:18.3762蛋白质:8.3663

自制披萨

服务大小:有12人热量:493年总脂肪:17.16克碳水化合物:62.7克蛋白质:22.16克

自制披萨

服务大小:1/8比萨馅饼热量:243年总脂肪:7.7761碳水化合物:30.3672蛋白质:11.3343

自制披萨

服务大小:1/3的披萨热量:495年总脂肪:20.3333碳水化合物:58.6666蛋白质:23

自制披萨

服务大小:1块热量:376年总脂肪:15.3375碳水化合物:38.0309蛋白质:17.5375

自制披萨

服务大小:0热量:185年总脂肪:9.25碳水化合物:8.7499蛋白质:13.9166

自制披萨

服务大小:有6人热量:361年总脂肪:8.3碳水化合物:55.37蛋白质:17.4233

自制披萨

服务大小:有8人热量:177年总脂肪:4.725碳水化合物:22.75蛋白质:8.625

自制披萨

服务大小:1片热量:506年总脂肪:19.9661碳水化合物:47.3749蛋白质:28.271

自制披萨

服务大小:1/8的披萨热量:162年总脂肪:5.2294碳水化合物:18.5001蛋白质:8.8151

自制披萨

服务大小:1/8的披萨热量:211年总脂肪:10.25碳水化合物:22.5蛋白质:11.625

自制披萨

服务大小:1/8的披萨热量:421年总脂肪:9.6碳水化合物:65.7875蛋白质:15.45

自制披萨

服务大小:1/8的披萨热量:192年总脂肪:6.2碳水化合物:25.125蛋白质:8.55

自制的牧场

服务大小:0杯热量:48总脂肪:4.4528碳水化合物:1.3786蛋白质:0.2791

自制的萨尔萨舞

服务大小:0碗热量:24总脂肪:0.5879碳水化合物:3.4474蛋白质:0.8679

自制的萨尔萨舞

服务大小:0杯热量:23总脂肪:0.2313碳水化合物:4.9142蛋白质:1.0492

自制的萨尔萨舞

服务大小:0杯热量:14总脂肪:0.024碳水化合物:2.3678蛋白质:0.4243

自制的意大利面

服务大小:有8人热量:64年总脂肪:2.74克碳水化合物:8.24克蛋白质:2.29克

自制Spalagna

服务大小:0大盘子热量:396年总脂肪:16.5836碳水化合物:43.4199蛋白质:17.865

自制炸玉米饼

服务大小:2炸玉米饼热量:495年总脂肪:23.578碳水化合物:44.1937蛋白质:31.3082

自制的玉米饼

服务大小:2 1/3玉米饼热量:133年总脂肪:1.3333碳水化合物:28蛋白质:4

自制vivano

服务大小:1杯热量:172年总脂肪:1.5碳水化合物:40.5蛋白质:2

自制的酸奶

服务大小:1盎司热量:112年总脂肪:4.7203碳水化合物:19.1577蛋白质:4.9884

自制的酸奶

服务大小:服务1人热量:563年总脂肪:0.8克碳水化合物:82克蛋白质:56.25克

自制的鹰嘴豆泥

服务大小:有10人热量:208年总脂肪:25.4克碳水化合物:18.56克蛋白质:12.36克

自制的鹰嘴豆泥

服务大小:0中碗热量:58总脂肪:2.457碳水化合物:6.8885蛋白质:2.4892

自制的鹰嘴豆泥

服务大小:1份热量:110年总脂肪:12.8368碳水化合物:8.366蛋白质:4.6539

自制的鹰嘴豆泥

服务大小:1/9批热量:134年总脂肪:8.1488碳水化合物:13.5911蛋白质:4.6423

自制的鹰嘴豆泥

服务大小:是4个人热量:166年总脂肪:8.6031碳水化合物:18.6938蛋白质:5.1956

自制的鹰嘴豆泥

服务大小:1碗热量:1436年总脂肪:97.721碳水化合物:123.943蛋白质:39.112

自制番茄酱!

服务大小:2/3 g热量:4总脂肪:0碳水化合物:0.91蛋白质:0.1333

自制的蛋黄酱

服务大小:1份热量:516年总脂肪:57.205碳水化合物:0.615蛋白质:1.5975

自制的蛋黄酱

服务大小:1/9杯热量:179年总脂肪:20.1667碳水化合物:0.2蛋白质:0.9267

自制的蛋黄酱

服务大小:0杯热量:103年总脂肪:11.875碳水化合物:0.1457蛋白质:0.2551

自制的麦咖啡

服务大小:1杯热量:139年总脂肪:0.7915碳水化合物:31.0723蛋白质:2.2957

自制的摩卡

服务大小:16盎司热量:90年总脂肪:4碳水化合物:11蛋白质:4

自制MRB

服务大小:1条热量:292年总脂肪:4.755碳水化合物:27.1786蛋白质:41.4656

自制的面包

服务大小:有20人热量:99年总脂肪:1.92碳水化合物:17.36蛋白质:2.7615

自制的饼干

服务大小:1饼干热量:182年总脂肪:6.9783碳水化合物:23.7282蛋白质:4.7717

自制burrito5

服务大小:1卷饼热量:500年总脂肪:15.26碳水化合物:55.3蛋白质:33.05

自制的地壳

服务大小:1大地壳热量:1440年总脂肪:14碳水化合物:264年蛋白质:48

自制的金鱼!

服务大小:1/3的床单热量:105年总脂肪:0.5碳水化合物:17蛋白质:12

自制的巧克力

服务大小:1块热量:193年总脂肪:17.345碳水化合物:14.497蛋白质:4.345

自制的面包

服务大小:1季度热量:300年总脂肪:0碳水化合物:66年蛋白质:9

自制的玛格丽特

服务大小:一份热量:233年总脂肪:0碳水化合物:24.3365蛋白质:6.003

自制的Taco的

服务大小:1炸玉米饼热量:244年总脂肪:13.45碳水化合物:10.7蛋白质:15.95

自制调味酱

服务大小:是4个人热量:385年总脂肪:22碳水化合物:29日蛋白质:14.5

自制的饼干

服务大小:1饼干热量:98年总脂肪:3.7833碳水化合物:9.8567蛋白质:0.6167

自制的中国

服务大小:2/3的晚餐热量:520年总脂肪:3.5碳水化合物:96.3333蛋白质:2

自制的巧克力

服务大小:0个人电脑热量:81年总脂肪:8.7722碳水化合物:1.2972蛋白质:0.4683

自制的华夫饼

服务大小:1华夫饼干热量:332年总脂肪:16.5167碳水化合物:36.6167蛋白质:8.0958

自制的椒盐卷饼

服务大小:有18人热量:86年总脂肪:2.45克碳水化合物:12.68克蛋白质:2.76克

自制的玉米饼

服务大小:有12人热量:84年总脂肪:3.02克碳水化合物:13.03克蛋白质:2.46克

自制蒜末烤面包

服务大小:1/4杯热量:17总脂肪:0.0513碳水化合物:1.0092蛋白质:0.3553

自制的能多益

服务大小:0瓶热量:93年总脂肪:6.8027碳水化合物:6.9531蛋白质:1.7807

自制的华夫饼

服务大小:1大华夫饼干热量:333年总脂肪:12.581碳水化合物:40.55蛋白质:10.8

自制的烘肉卷

服务大小:1/8烘肉卷热量:376年总脂肪:24.3876碳水化合物:15.5423蛋白质:23.2088

自制披萨

服务大小:4片热量:422年总脂肪:13.876碳水化合物:51.26蛋白质:22.273

自制寿司

服务大小:1块热量:36总脂肪:0.4111碳水化合物:6蛋白质:1.8833

自制的玛格丽特

服务大小:服务1人热量:238年总脂肪:0.05碳水化合物:13.722蛋白质:0.2575