你知道好，你有验血之前也坏胆固醇，但是当你面对他们的数字似乎杂乱无章。还有个别组件加总数。到底什么是正常的验血结果胆固醇，当你应该予以关注？
按照美国心脏协会(啊哈)，检查你所有数字的最好方法是血脂。它测量所有的血脂，并以每升血液的毫克为单位给出结果。这些数字本身都很重要，而且相互之间也很重要。
低密度脂蛋白胆固醇解释
低密度脂蛋白（LDL）胆固醇是坏胆固醇。血脂，或“脂”的蛋白质需要通过血液移动，解释医学美国国立图书馆。高LDL水平可导致胆固醇您的动脉，它可以帮助形成的墙壁上堆积缩小斑块该块血流量，导致中风和心脏发作，根据克利夫兰诊所。
“你的低密度脂蛋白数字是决定重要的，如果你需要对他汀类药物降低胆固醇，说：”尼尔L.沙阿博士在麦戈文医学院在休斯敦内分泌学副教授在UTHealth。“在做出决定之前，医生会看你的年龄和风险因素，与你的低密度脂蛋白号码一起。”
根据克利夫兰诊所，这些都是你需要知道的LDL胆固醇的数字：
- 最佳：少于100毫克每分升
- 好的:100到129
- 界线：130〜159
- 高：160〜189
- 非常高:190或以上
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高密度脂蛋白胆固醇解释
高密度脂蛋白（HDL）胆固醇是好胆固醇，因为这种蛋白质进行胆固醇排出你的血液，并远离你的动脉进入肝脏。当你想你的低密度脂蛋白是低的，你希望你的HDL高。根据克利夫兰诊所，如果你的HDL超过每分升60毫克，你的电话号码是好的。如果数量低于40，则可能在心血管疾病的风险增加。
甘油三酯是什么?
甘油三酯是在大部分脂肪食品和在你的身体存在的形式，解释了克利夫兰诊所。甘油三酯水平高已与心脏疾病的风险增加。这些都是知道的数字：
- 正常:每分升少于150毫克
- 界线：150至199
- 高：200〜499
- 非常高：500或更高
称量好和坏胆固醇
总胆固醇是对所有三种脂蛋白的测量——低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和20%的甘油三酯，美国心脏协会解释道。但它不再被认为是最重要的数字。
“在过去，看着总胆固醇和高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值来预测心血管疾病的危险的医生，”沙阿博士说。“总胆固醇的问题是，你可以有200下，总有低HDL，这仍然让你处于危险之中。今天，这个是最重要的胆固醇数量的非HDL胆固醇。”
非高密度脂蛋白胆固醇是总胆固醇减去有益的高密度脂蛋白数值。沙阿博士说:“这个数字现在已经被包括在大多数血脂检测中。”按照梅奥诊所，非HDL胆固醇的目标是每分升低于130毫克。
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为验血而禁食
测试之前禁食是非常重要的是得到准确的数字。例如，吃高脂肪食物可以拍摄你的甘油三酸酯的数字30％了。酒精也可引起甘油三酯激增。“通常的指令是什么都不吃或饮料在测试之前至少8小时，”沙阿博士说。“不过，你开始之前快高脂肪食物可能仍然会影响你的号码，你应该避免饮酒24小时。”
底线
美国心脏协会(AHA)指出，你的胆固醇含量只是心血管风险的一部分。其他风险因素包括你无法控制的事情，比如你的年龄和家族史。
但是也有很多因素是你可以控制的，比如吸烟，你的血压，你的体重，身体活动水平和你的饮食。利用你的胆固醇测试结果和你的医生一起制定一个计划来控制这些风险因素，使你的胆固醇水平保持在一个健康的范围内，保护你的心脏健康。