影响胆固醇测试的5个因素

高胆固醇通常是由不健康的生活方式造成的美国心脏协会(哈哈)。但基因、年龄、医疗条件和某些药物也会有影响。其他因素，比如饮酒，也会影响你的血液检测结果。

以下是你需要知道的关于酒精和胆固醇的知识，以及其他影响胆固醇测试的因素。

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胆固醇是一种蜡状脂肪物质。你可能认为胆固醇天生就是“坏”的，但事实并非如此啊哈解释说，胆固醇实际上对你的身体正常运作是至关重要的。胆固醇以一种叫做脂蛋白的微粒的形式在体内传播哈佛卫生出版社出版。为了了解胆固醇血液测试的结果，多了解一些胆固醇的种类是有帮助的。

低密度脂蛋白(LDL)是所谓的“坏”胆固醇。如果血液中有太多的LDL，它会与其他物质结合，在动脉中形成斑块。根据美国心脏协会(AHA)的说法，斑块会使动脉变窄，变得更加坚硬，这种情况被称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化可导致心脏病、中风和心血管疾病。

高密度脂蛋白(HDL)是一种“好的”胆固醇。根据哈佛健康出版，它们通过血液循环，将多余的低密度脂蛋白颗粒带回到肝脏，防止斑块。

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通常情况下，空腹脂质检查将显示一个人的高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯和总胆固醇疾病预防控制中心。甘油三酯是一种存在于血液中的脂肪。高甘油三酯会增加你患心脏病的风险梅奥诊所。

有几种不同的方法来测量胆固醇水平，包括一个人血液中的胆固醇总量。但是,梅奥诊所解释说，许多医生现在专门测试非高密度脂蛋白胆固醇的水平，从所有其他东西中减去“好的”胆固醇的量。这项测试让临床医生更好地了解一个人患心脏病或中风的风险。

为什么?因为，在某些情况下，一个人可能会有高密度脂蛋白水平升高，因此整体胆固醇水平也会升高。但是既然HDL是“好的”胆固醇，高HDL通常不是一个问题。

以下是导致高胆固醇的一些原因:

1.饮食

根据哈佛健康出版社，肝脏几乎产生了人体所有的胆固醇。胆固醇也可以来自食物，称为膳食胆固醇。直到最近，人们还认为饮食中的胆固醇在导致高胆固醇方面起着重要作用。但是现在的研究表明，脂肪(尤其是饱和脂肪)和碳水化合物在其中扮演着更为重要的角色美国农业部膳食指南咨询委员会。

因此，虽然避免饮食中的胆固醇可能不是控制胆固醇水平的必要条件，但大多数胆固醇含量高的食物也有很多饱和脂肪吗罗伯特·h·埃克尔，医学博士他曾任美国心脏协会(American Heart Association)主席和美国糖尿病协会(American Diabetes Association)主席。

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肉类、奶制品和蛋糕、甜甜圈等烘焙食品都含有大量饱和脂肪。饱和脂肪会提高每个人的低密度脂蛋白，”埃克尔博士说。鸡蛋是个例外。埃克尔博士解释说，虽然鸡蛋(即蛋黄)含有大量胆固醇，但它们不含饱和脂肪。

根据梅奥诊所的研究，糖也会导致甘油三酯的升高。

虽然饮食中的胆固醇对你的整体健康影响不大，但食物仍然可以暂时提高胆固醇水平。这就是为什么大多数胆固醇测试要求你在测试前禁食9到12个小时梅奥诊所。一定要和你的医生讨论你的测试准备。

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2.吸烟和饮酒

吸烟会增加斑块的形成疾病预防控制中心。它还会降低高密度脂蛋白(HDL)的水平，这意味着身体中用于预防斑块的有益胆固醇更少。吸烟会损害血管，增加血栓的风险，从而导致心脏病发作或中风。戒烟是你能做的最好的事情之一，可以改善你的胆固醇和你的整体健康。

以下是你需要知道的关于酒精和胆固醇的知识:身体通过消化分解酒精，然后肝脏将其重新组合成胆固醇和甘油三酯，这是另一种脂肪英国的心。因此，饮酒会提高胆固醇和甘油三酯的水平。

3.重量

肥胖是一个重要危险因素根据美国心脏协会(AHA)的说法，是高胆固醇。但也有好消息:控制体重可以改善胆固醇测试结果。“主动减肥会导致胆固醇水平下降，”埃克尔博士说。

通过锻炼和锻炼保持健康的体重良好的食物选择是降低心脏病、中风或心血管疾病风险的最重要的方法之一。

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4.医疗条件

一些严重的疾病会影响胆固醇水平和检测。“主要的终末器官疾病，包括肾脏疾病、晚期肝病和甲状腺疾病，在评估胆固醇水平时可能会造成问题，”Eckel博士说。

5.药物

某些药物会影响胆固醇测试。当然，胆固醇药物的目的是降低胆固醇水平。如果药物起作用，胆固醇测试就会降低。

埃克尔博士说，服用雌激素替代激素治疗更年期症状的女性也可能会发现高密度脂蛋白水平升高。但是，由于它是高密度脂蛋白而不是低密度脂蛋白，雌激素治疗相关的高胆固醇通常不是一个问题。

在进行胆固醇测试之前，一定要和你的医生讨论你所有的药物。