体重和月经之间的关系有两个方面。多囊卵巢综合征(PCOS)是一种会导致不规则周期的疾病。根据WomensHealth.gov网站，研究人员认为体重增加可能是健康问题的先兆之一。另一方面，减肥也会导致月经不规律。只有你的医生才能确定减肥是否可以调节你的月经。
定期的时间
由于妇女之间有很大的差异，很难对正常月经周期作出一般性的定义。青少年正常的月经间隔是21到45天。如果每21到35天一次，成人的月经周期是有规律的。记录下那些通常会在你的两次流血治疗之间架起桥梁的日子，让你了解什么对你来说是正常的。这就是你对规律时期的个人定义。
正常体重
正常的体重甚至比正常的月经周期变化更大。你的年龄、身高和性别通常是你理想体重的决定因素。你目前的身高和体重可以帮助保健专业人员计算你的体脂，以确定你是否处于正常范围内，是超重还是肥胖。超重的人过于肥胖。这种状况有不同的原因，包括肌肉发达、液体潴留和暴饮暴食。肥胖是指身体脂肪过多。根据病因不同，体重过多会影响月经。
PCOS,月经
卵巢囊肿、雄性激素分泌过多和月经不调是多囊卵巢综合征的症状。引发这种情况的原因尚不清楚。联邦信息网站WomensHealth.gov表示，因果关系理论的范围从基因遗传、卵巢功能失调到血液中胰岛素过多。最后一种导致女性体内男性荷尔蒙过多，进而导致体重增加。因此，体重过多和月经周期不一致之间可能存在间接的相关性。尽管科学还没有在这两种情况之间建立起确切的联系，WomensHealth.gov网站列出了可以减掉10%体重的行动，可以在你患有多囊卵巢综合征时恢复正常月经。
最终,月经
女运动员三联征(F.A.T.)折磨的是那些摄入的热量低于身体活动所需的女运动员。高强度锻炼和营养不足的结合导致雌激素分泌下降。低水平的荷尔蒙反过来会导致骨质疏松和月经问题。因此，如果女性运动员三联征背后是不规则或不存在的月经，减肥饮食是错误的治疗。在这种情况下，你的医生会建议你改变饮食，从健康食物中摄取更多的热量。