茶早已珍贵的预防癌症，改善心血管功能，增强心理健康的能力。茶的缺点不可忽视，虽然。尽管它的好处，这种流行的饮料可能是有毒的，并在某些情况下甚至是致命的。
不同的茶叶品种存在，每个人都有独特的性质和用途。有些是促进他们的镇静效果，有的则缓解腹胀和胀气。你可能不知道的是，茶中的某些化合物会与药物相互作用，影响消化或引起毒性，尤其是大量饮用时。
茶的风险和劣势
茶叶富含抗氧化剂和植物化学物质，是营养的发电站。它的健康益处是有科学依据的。例如，2014年6月发表在《科学》杂志上的一篇评论当前的药物设计表明，茶叶消费可能有助于预防皮肤肺癌和食道癌，减少心脏疾病的风险，改善血脂和延缓神经退行性疾病的进展。在队列研究，绿茶已经显示出了惊人的42％，以降低患糖尿病的风险。
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不幸的是，在这种有益健康的饮料有它的缺点。根据所使用的植物，某些类型的茶可能引起器官损伤或恶化现有的条件。在高剂量摄入时，有些可能是致命的。
塞纳茶例如，它是一种常见的家庭治疗便秘的药物。它也是一种天然的减肥助剂。这种饮料由番泻叶制成，有通便作用。
根据2017年7月审查公布欧洲药品局，番泻叶可致严重腹泻、腹痛、电解质失衡和中毒性肝炎，特别是过量摄入。研究人员指出，塞纳对儿童、孕妇和患有炎症性肠病的个体可能不安全。过量服用可导致多器官衰竭甚至死亡。
小心花草茶
花草茶的风险最大。此外，它们经常被滥用或滥用，这可能会进一步放大它们的副作用。
聚合草茶就是一个很好的例子。2000多年来，这种饮料一直被用作治疗胃溃疡、胃炎和关节疼痛的天然药物。临床证据表明，菊科植物中含有的非西咪定、联phytine、番茄碱和其他吡咯利西啶类生物碱可引起肝毒性欧洲药品局2015年五月美国国立卫生研究院警告说，聚合草茶和补充剂可能导致急性肝损伤和肝功能衰竭。
如果你在和水的重量作斗争，你可以考虑喝水荨麻茶。这种饮料具有利尿剂的特性，可以使你的身体排出多余的水分。但它的缺点是可能导致低血糖、流产和月经周期的变化宾夕法尼亚州立大学健康。此外，它可能影响血液凝结和消化功能。
正如你看到的，很多种类的茶可以有不良反应。包括他们在你的饮食，尤其是如果你怀孕或正在就医之前，请咨询你的医生。茶叶中的活性化合物可与药物相互作用或加重你的症状。
茶叶和重金属的毒性
与喝茶有关的一个常见问题是重金属中毒。卫生组织报告说，茶叶可能含有铅、铝和其他污染物。
该毒理学杂志》在2013年9月审查讨论了这个问题。研究人员分析了30种茶叶，并报告如下：
- 20%的酿造茶含有危险的铝浓度
- 酿造15分钟，那些酿造三分钟的73％的茶的83％是高铅
- 所有茶叶品种均可检出铯、锡、镉和砷
- 红茶中的锰含量不安全
随着科学家指出，浸泡茶为三分钟以上可以由10至50％的增加的重金属的浓度。茶起源重要了。来自中国的品牌均在污染物的最高水平。此外，用于酿造水可能含有重金属，太。
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例如铅，会在体内蓄积，会导致严重中毒，警告世界卫生组织。器官毒性、肾功能受损、高血压、脑损伤和抽搐只是其副作用的一小部分。
铝也同样危险。当大量食入，有可能导致骨痛和畸形，精神错乱，贫血，精神障碍和呼吸问题。
不幸的是，没有办法消除这些风险。但是，您可以通过选择有机品牌，并避免那些被污染的地区，如中国减少茶的缺点。另外，不要让叶沏超过3分钟。享受这种饮料要适量，避免使用任何草药，你不熟悉。