跑步和网球都是体育项目，在很大程度上取决于使用的脚，但双脚在每项运动使用的方式是不同的显著。有合适的鞋子具体到每一个运动是至关重要的。
该美国足踝骨科学会建议在专卖店在一天结束后购买的运动鞋时，你的脚已经肿到最大程度。带上一双袜子，你通常会使用你的跑步或打网球鞋穿。一旦你尝试了一双，逛完商店10分钟左右。
舒适的靠垫和支持
跑鞋支架的设计，稳定和靠垫你的脚。当您运行，你会在一个方向走，向前。跑鞋旨在帮助身体应付运行的苛刻要求。
跑鞋有缓冲脚趾和脚跟区域，以减少脚跟到脚尖的撞击地面。虽然跑鞋有一定的横向稳定性，但通常很少，因为在跑步中，侧向运动是不常见的。
气垫鞋也被称为根据“中性”鞋矫形外科医生的美国学院。他们塑造了人的高足弓。稳定性跑鞋是为那些人，他们的拱门可能会崩溃。较重的人，患有扁平足应该选择跑鞋运动控制。
阅读更多：如何找到最适合你的跑鞋
侧向支撑和稳定性
网球鞋是专为在网球场上使用而设计的。而跑鞋非常注重缓冲，网球鞋专注于侧向支撑性和稳定性。侧向支撑性和稳定性是网球选手是至关重要的，因为许多在网球场上执行的快速移动的是一侧到另一侧的削减，而不是脚跟到脚趾的运行。
虽然缓冲是网球运动员很重要，它比侧向稳定性和低到地面的感觉不那么重要了。下一个球员的脚是法院，更稳定，会感觉横向。由于这种必要性的侧向稳定性的，缓冲在网球鞋小于跑鞋。
每一盎司计数
在运动员的脚多余的体重让她慢。当谈到重量运行每一盎司的计数。网球鞋也力求做到重量轻，但不是在耐用性和支持的费用。
轻便、有软垫、柔软的跑鞋往往比耐用、支撑力强、结实的网球鞋更轻、更舒适。虽然很多人因为穿着舒适的感觉而随意地穿跑鞋，但很少看到人们随意地穿网球鞋。
阅读更多：最好的跑鞋初级运动员
鞋底和耐用性
网球鞋和跑鞋的鞋底差别很大。跑鞋在失去缓冲或弹性时通常会被丢弃，但很少是因为鞋上有洞。这个美国心脏协会建议当胎面磨损时更换你的跑步;而经过350500英里运行的典型。
当玩家佩戴通过外底或榨干了唯一的，直到它是光滑的，并提供小牵引网球鞋通常被丢弃。网球鞋鞋底是要大大高于跑鞋更加耐用。不断的停止，启动和网球看跌期权在鞋底的耐用性大幅滑动应变。