如果你外出徒步旅行，确保你的鞋子能够适应赛道的地形，同时保护你的双脚，保持干燥和舒适。你不希望水泡或不适迫使你中途停下来，如果你穿错了鞋，随着时间的推移，你会增加受伤的风险。
“当你在寻找一双完美的徒步靴时，合脚是最重要的考虑因素，”杰瑞德·星期五说，他是户外性能鞋类专家Zappos.com。“每个款式和品牌都不一样，所以你要确保你有一个安全的搭配，没有痛点或松驰的地方。”
还要记住你徒步旅行的地方的技术需求，这样你就可以在沿途带上你所面对的任何东西。“如果你的体重很重，一定要有脚踝支撑。如果你要去沙地或泥泞的地方，找一个大耳的大底，”星期五说。如果你要在雨中或潮湿的地方徒步旅行，一定要穿防水靴。
至于最佳选择，这里有几个选择，分为不同的类别，以适应任何徒步旅行的情况。
最佳整体登山靴:所罗门庇护所CS WP
这些鞋子因其多功能性而名列榜首。“脚踝的高度可以让你从城市长途跋涉到更严肃的攀登，并给你足够的支持，”她说Dana Canuso博士她是一位足部外科医生。
她说:“此外，制作这款鞋的材料可以让它‘开箱即用’，而不需要穿破它们。”适中的价格点是不错的，以及，使他们相当负担得起的大多数预算!
买它:REI.com;价格:140美元
最佳防水登山靴:Merrell摩押2中防水
这上面的通风是一流的。星期五说:“‘摩押2号’防水膜提供了所有的舒适和支持通风的版本，但M-Select防水膜可以让你保持干燥。”也有一些不错的，中等大小的足弓支撑，它们完全符合尺寸。
买它:Zappos.com;价格:129.95美元
最适合陡峭的赛道:洛瓦Renegade GTX中
当谈到能够承受沉重的重量和处理深度在地面上的踪迹，这只鞋适合的要求。“这款全天候登山靴是一款很棒的传统登山靴，有很多支撑力，如果你背着一个很重的背包，它会很好，”星期五说。
还有戈尔特斯(GORE-TEX)防寒衬里，如果开始下雨，还能提供防水保护。你也可以一起去Zamberlan Vioz Lux GTX RR登山靴。
买它:Zappos.com;价格:239.95美元
最好的长途徒步旅行:Vasque Saga GTX
耐力徒步旅行，当你要走几个小时，需要一些坚固的东西支撑你的脚，选择这双鞋。“传奇是一个伟大的远足靴长距离和多重覆盖，以保护您的脚踝，”星期五说。它也是防水的，有耐磨的空气网鞋面耐用。
买它:Zappos.com;价格:229.99美元
最适合泥泞小道:Vasque St. Elias GTX登山靴
如果你的徒步旅行需要在泥泞中跋涉，试试这双鞋。它们非常容易擦拭。Canuso说:“这款鞋由GORE-TEX面料制成，不仅防水，而且易于清洁，因为它采用了全粒面皮革和模压橡胶鞋头。”鞋带很容易脱下，而且可以机洗，而且只用水就可以清洗，所以你可以在任何时间、任何地点进行。
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最适合寒冷的徒步旅行:Oboz Bridger 7“BDry绝缘冬季靴
选择这双鞋的羊毛鞋垫和冬天的橡胶外底。“防水、透气、保暖，绑带在脚踝处，这对支撑和不稳定的地面非常好，而且价格也更合理，”Canuso说。“我还喜欢防冻鞋底，这样可以防止在结冰的路面上滑倒。”
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最适合不平坦的地形:敏锐的男子杜兰德二中期防水远足靴
这些将保持你的脚快乐的任何线索。Canuso说:“这款多功能靴子有一个双密度的EVA足垫和足弓支撑，但关键是它很容易拆卸。”她说:“对于那些想把非处方鞋垫或定制鞋垫放进登山靴里的人来说，这是最理想的选择。”你会感到特别舒适，避免过度使用或受伤。
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