红三叶草和白三叶草

红三叶草和白三叶草都是多年生豆科植物，富含蛋白质和纤维，被广泛用作动物放牧和牧场的饲料。它们通常与草本植物一起种植，在轮作期间作为覆盖作物，特别是有机作物。除了一种种红色或紫色的花而另一种种白色的花这一明显事实之外，红色和白色三叶草之间还存在着一些其他的差异，包括它们是如何分类的，它们是如何生长的，以及它们的用途。这其中包括对人类健康有益的说法，而不是另一种。

红三叶草和白三叶草分别分为三种基本类型。红三叶草按生长季节分为早花、中花和晚花品种。白三叶草按其大小分类，有小、中、大品种。在野外最常见的白色三叶草品种是荷兰三叶草，也被称为普通的白色三叶草，它是一个中小型品种。最常用于放牧的拉迪诺三叶草品种的面积是它的两倍。

红三叶草长高和直立，而白色三叶草在高度上更短和横向蔓延。红三叶草的生命周期很短，大约2 - 3年，而白三叶草是一个持久的种植者，可以重新播种自己，即使在放牧条件下。当种植三叶草时，最好种植红色和白色三叶草的混合物在一起。

白三叶草被认为是最好的放牧，而红三叶草被认为是最好的放牧和野生动物栖息地，因为它可以很快地枯竭，如果持续放牧。两者都被认为有助于改善土壤和固氮。

草药学家推崇红三叶草，据说它对健康有益，包括解毒、消肿和消炎。红三叶草也被认为是异黄酮的丰富来源，异黄酮是一种抗氧化剂，在一些研究中可以对抗某些类型的癌症，包括乳腺癌和前列腺癌。红三叶草中的异黄酮也被发现有助于减少骨质流失和健康女性的更年期症状。白三叶草没有被发现具有相同的成分或健康益处。记住，没有一种草药被fda批准用于医疗用途，你应该在服用红三叶草茶之前咨询你的医生。所有的三叶草，包括白三叶草，都含有一定量的维生素A, E, C, B-2, B-3，钙，铬，卵磷脂，镁，钾和硅。