口腔溃疡会让人不舒服，甚至疼痛。也被称为口腔溃疡或口腔溃疡，它们发生在你的口腔内部。口腔溃疡B族维生素可以导致什么缺乏维生素B，因此服用复合维生素B对溃疡可能有帮助。
口腔溃疡维生素
口腔溃疡有时可能是由于缺乏维生素B12或叶酸，也被称为维生素B9克利夫兰诊所。它们也可能由缺铁或缺锌引起。克利夫兰诊所说，如果口腔溃疡是由维生素B12引起的，那么用于口腔溃疡的维生素可以帮助缓解口腔溃疡。然而，你应该先咨询你的医生。
大多数在一两周后就会离开，不会传染。然而，缺乏维生素只是引起口腔溃疡的众多原因之一。其他原因包括吃一些酸性的水果和蔬菜。草莓、西红柿、柠檬、橘子和其他酸性水果和蔬菜会使你的口腔溃疡恶化。
不过，其他原因可能是非甾体抗炎药(NSAIDs)、牙套、尖牙或自身免疫性疾病。患有红斑狼疮、克罗恩病和其他肠道炎症性疾病(如乳糜泻)的人可能会患上复杂的口腔溃疡。的梅奥诊所其他诱因可能包括含有十二烷基硫酸钠的牙膏和漱口水;幽门螺杆菌和引起消化性溃疡的细菌相同;或者月经周期的荷尔蒙变化。
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维生素B和口腔溃疡
梅奥诊所说，如果你怀疑自己的B族维生素含量低，医生可能会给你开一种补充叶酸、维生素B6、维生素B12和/或锌的营养品。服用复合维生素B对于溃疡可能有帮助，基于最近关于维生素B和口腔溃疡的一些研究。
《华尔街日报》疼痛护理管理美国疼痛管理护士协会(American Society of Pain Management Nurses)的官方期刊《美国疼痛管理护士协会》(the American Society of Pain Management Nurses)在2015年6月的期刊上记录了一项针对44人的小规模研究。研究人员给其中一半的人服用了两天的维生素B12软膏，并发现在两天之后，疼痛程度在统计上有显著差异。
维生素B注射是2017年12月《美国医学会杂志》的一项研究的主题皮肤和干细胞杂志。这项研究跟踪调查了60名口腔溃疡复发患者。其中一半人注射了8周的维生素B1、B6和B12。另一半则服用含铁、叶酸、复合维生素B和维生素C的咀嚼片。
所有患者均接受了8周的治疗，并随访10个月。10个月后，注射维生素B的患者出现的复发性损伤明显少于口服维生素的患者。作者还说，早在1975年就有许多研究发现，口腔溃疡患者存在营养不足的问题。
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症状和危险因素
克利夫兰诊所说，如果你口腔内部、舌头、上腭或脸颊内部有溃疡，你可能有口腔或口腔溃疡。这些疮通常是圆形或椭圆形，白色或灰色带红色边缘。如果你的疼痛是严重的，你可能有发烧，感觉迟钝或有淋巴结肿大。有些口腔溃疡需要长达六周的时间才能痊愈。
根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的数据，口腔溃疡最常发生在青少年和年轻人身上，女性比男性更容易患口腔溃疡。有口腔溃疡的家族史并不罕见，这可能是由于遗传，或由于相似的饮食或过敏原。
如果你有以下症状，梅奥诊所建议你去看医生:
- 非常大的口腔溃疡
- 反复出现的疼痛或频繁的爆发
- 持续疼痛持续两周或更久
- 唇疱疹会蔓延到你的嘴唇
- 自我照顾无法控制疼痛
- 极难进食或饮水
- 高烧
除了维生素，治疗计划还包括以下内容西奈医疗中心:
- 饭后要刷牙和用牙线剔牙保持口腔清洁。
- 使用柔软的牙刷，避免刺激口腔和牙龈。
- 使用正畸蜡覆盖牙套或其他牙科设备的尖锐边缘。
- 练习减压技巧，比如冥想。
- 记饮食日记。你可能会发现口腔溃疡出现的时间和你吃的东西之间的联系。