最适合感冒的茶，以及哪种花草茶可以缓解你的症状 - 电子竞技竞猜网站,电子竞技交易平台app,电子竞技竞彩r

当更冷的天气翻来覆去，经常会发现自己伸手去拿纸巾盒和茶壶。特别是当你正在处理感冒或流感时，一杯热茶是保持身体水分的好方法，甚至可能有助于缓解一些常见症状。

看看哪种茶可以缓解你的症状。

图片来源:natashamam / iStock /一些

但是你会选择最好的茶，你的小病。选择生姜、桉树或薄荷来帮助缓解恶心、咳嗽和喉咙痛等症状，尽量避免含咖啡因的茶。如果症状持续、严重或发烧，一定要咨询医生梅奥诊所。

姜茶治恶心

姜茶是一种辛辣，芳香的茶，由新鲜或干姜根制成。虽然没有确凿的证据表明生姜可以治愈任何疾病，但它可以用来缓解感冒和流感症状，如炎症、晕动病和恶心哈佛卫生出版社出版。

通常，如果你生病与感冒或流感，你的身体会出现一些炎症，根据梅奥诊所。和姜茶，具体地讲，是与抗发炎的特性，根据发表在了2013年4月的研究国际预防医学杂志。

如果你感到呕吐或恶心，姜茶是最好的草药选择之一。2016年3月发表在《美国医学杂志》上的一篇文章称，生姜中的活性成分，如姜辣素和姜辣素，可能有助于治疗恶心和呕吐，并且经常在怀孕或化疗的情况下进行测试结合医学见解。

桉树是一种原产于澳大利亚的草本植物，它的叶子可以帮助缓解感冒和流感症状。桉树含有一种叫做桉树油的精油，桉树油通常被用作止咳药水和药物中的香料或调味剂美国国立卫生研究院。

桉树脑不仅是一种令人愉快的味道，而且如果你正在与感冒作斗争，它可能对你有帮助。橄榄油的抗炎特性可以帮助缓解呼吸系统，当你生病时，呼吸系统会受到刺激。事实上，根据2013年11月发表在《美国医学杂志》上的一项研究，桉树油已经被证明可以帮助治疗急性支气管炎症状，因为它可以在4天后减少咳嗽的频率咳嗽。

如果你曾经在胸口擦过一些Vicks来缓解你的鼻窦，你可能对薄荷的香味很熟悉。薄荷具有抗炎的特性，可以帮助缓解鼻塞和鼻窦堵塞。

虽然对薄荷功效的研究有限，但这种茶可能有一些止痛的特性。如果你正在经历喉咙痛，薄荷茶可以帮助麻木喉咙，缓解疼痛，据《每日邮报》报道宾夕法尼亚大学医学院。薄荷是天然不含咖啡因的，这意味着它不会影响你的睡眠，因为你的身体在恢复。