牛至茶的好处

牛至最出名的是其独特的风味和味微苦闻名。它使一个美味除了比萨饼，肉类菜肴，沙拉和汤。它的叶子被广泛应用于地中海美食。几个品种存在，包括希腊，叙利亚，墨西哥和土耳其斯坦牛至。

其名称来自这可以翻译为希腊字“翁山”，它的意思是“山”和“ganos”，“喜悦”。简单地说，“牛”的意思是“山的喜悦。”这种多年生草本植物，是珍贵的强烈的香味和有益的性能，同时提供风味和营养。它也被用作食品防腐剂由于它能够防止食品腐败变质和细菌生长的能力。

牛至表现出抗氧化，抗炎和抗菌效果。从该植物中提取的油已被证明有效抗大肠杆菌，铜绿假单胞菌，鲍氏不动杆菌，金黄色葡萄球菌和其他细菌菌株。由于其抗菌性能，它可能有助于治疗创伤相关的感染，报告发表在研究中微生物学前沿在2018年十月。

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这些健康益处是由于在牛至生物活性化合物，包括百里酚，香芹酚，α-蒎烯，芳樟醇和苎烯。香芹酚，例如，可以预防癌症，感染和氧化损伤，根据2018年9月审核刊登在植物疗法研究。这种有效的抗氧化剂可能会杀死食源性致病菌和抗生素耐药性的细菌。麝香草酚具有类似的性质。

牛至的抗癌活性是通过临床证据证实。香芹酚和麝香草酚可以抑制肿瘤生长由于它们的细胞毒性和抗氧化作用。然而，需要人体试验，以证实这些发现。

凭借其辛辣，味微苦，牛至茶非常适合寒冷的冬日里。叶子和花茎可以防止伤口感染，舒缓咳嗽，缓解消化不良，根据该组织植物的未来。此外，这种药物可能有助于治疗普通感冒及减少经期疼痛。

得克萨斯州A与M大学国家从新鲜植物制成的牛至茶可能有助于缓解胃部不适和头痛。然而，这些说法在很大程度上是基于传闻证据。在牛至茶的一些研究已经在体外（受控环境）或对小鼠进行的，所以他们的研究结果可能不相关人的健康。

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例如，在体外研究发表于生物医药在2019年八月评估对咽喉炎中药注射的有效性。这个细菌感染引起喉咙痛，红色扁桃体，发烧，身体疼痛和淋巴结肿大的脖子。罪魁祸首是化脓性链球菌，一种传染性细菌。

研究人员分析了几种类型的茶叶，包括牛至，百里香，甘草和伏牛茶。牛至表现出对化脓性链球菌最高的抑制作用。作为科学家指出，可以使用这些植物的开发功能性茶或药物由于其抗菌性能。同样，也需要在这方面进一步的调查。

总之，牛是抗氧化剂，挥发油和其他生物活性化合物，可能有利于你的健康的良好来源。黄酮一类抗氧化剂在这家工厂中，可以预防心脏疾病，糖尿病，炎性病症和溃疡。但鲜为人知的是，牛至茶。留在安全方面和适度享受它来提高你的抗氧化剂的摄入量。