姜是一种天然的止咳药

生姜是一种天然的止痛剂，可以缓解喉咙痛带来的刺痛和刺激。发炎的发痒常常刺激咳嗽。所以咀嚼新鲜的生姜根或喝姜汁或茶可以通过暂时治疗刺激来抑制咳嗽。

生姜对呼吸系统有净化和治愈作用。它辛辣的暖化作用有助于清除肺部可能导致咳嗽的粘液。喝姜茶或姜汁，或用姜油按摩胸部和背部，都有助于缓解和治疗咳嗽。生姜也是一种天然的肌肉松弛剂，可以缓解剧烈咳嗽引起的痉挛。

浸泡5英寸的新鲜生姜根，将其放入一个小的棉布袋中。将袋子的顶部系紧，并将其固定在浴缸的水龙头上，同时向浴缸中注入热水。浴缸装满后，将袋子放入水中，静置5到10分钟。洗个澡，深深地吸入水中的蒸汽。浴缸里的蒸汽和姜汁可以一起缓解炎症，清除肺部粘液，缓解咳嗽。

喝姜汁可以舒缓你的喉咙和肺组织，支持你的免疫系统，清除粘液。将两汤匙磨碎的鲜姜根放入六杯水中慢炖10分钟，或者将半茶匙干姜粉放入一杯热水中。如果需要，可以加入蜂蜜和柠檬。每天喝几次输液，直到症状消失。

生姜精油具有生姜或干姜的浓缩特性。要制作自己的姜按摩油，将20滴姜精油和4盎司中性气味的油混合在一起，蓖麻油有助于清除身体中的粘液。摇动或搅拌你的油来混合它。用一茶匙油按摩胸部和背部以缓解咳嗽症状。如果你是孕妇，不要使用蓖麻油或生姜油。生姜精油可能对敏感皮肤有刺激作用，所以在一小块皮肤上测试一下，如果24小时内没有反应，那么大范围使用应该是安全的。