当你在现金饥饿或较低,为了您的储藏室之旅可能会产生过期的麦片盒。在你破解打开盒子挖,确保你愿意吃老谷物。
虽然安全明智的应该是罚款,也可能没有最好的味道或质地,还可能失去了一些营养价值。小心旋转你的食物存储,您可以阻止谷物从去过期了,你有机会在挖前。
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小费
虽然吃谷物过期不一定是危险的,你的食物的质量,如味道,口感和营养含量,可能会受到影响。
食品安全和过期谷物
截止日期的目的是提醒消费者,当食物应被消耗。在到期日之后,制造公司不作任何有关产品的营养价值,味道,质地和质量要求。
某些类型的食物过期后良好的生存。乳制品和新鲜食品通常是第一次去酸味,而未经处理的储藏室的食物,如谷类,大米,坚果和豆类可以存储和使用以及过去制造商的有效期限,由解释USDA。
按照蓝岭地区粮食银行,谷物是可以安全食用的过去其包装之日起12个月 - 只要内袋是否完好密封。
保持味道,口感和营养
当您打开旧麦片盒您可能会注意到的第一件事是,它可能不会有相同的味道和质地像往常一样。
虽然老谷物在技术上是可以安全食用的,你拿在吃谷物,可能味道奇怪或低于到期日期之前更柔软或更多跛行的风险。为了尽量减少在风味和质地的变化,存放在阴凉,干燥的空间你准备食用的谷物。
如果离开了货架上的谷物,它开始恶化,你可以在谷物的质量以及味觉体验的恶化。某些营养强化谷物可以坐在货架上的长个月后失去了一些其营养价值。
如果你依靠老谷物,以帮助提供一些你的维生素和矿物质的日常需求,你可能想看看其他地方来补充你的选择。
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当心虫害
谷物,大米,豆类等干货对某些昆虫,如棉子象鼻虫是想侵入你的厨房磁铁。如果你想要吃它之前离开麦片盒在货架上的时间较长,则可以通过害虫的主机迎接。
通过定期和你倒麦片放入碗中前检查箱子有损坏的迹象有助于避免虫害。由于阿肯色大学系统指出,食物也可以通过购买虫子出没之前。保持您的厨房的清洁和干燥,所有包装密封良好。