在4个月大的时候，许多婴儿已经准备好开始吃固体食物了。美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)称，糙米容易消化，不太可能引起过敏反应。虽然4个月大的婴儿不能吃煮熟的糙米，但如果把糙米加工成商用的婴儿谷物或磨碎煮成粥，糙米就是一种合适的婴儿食品。
准备
根据美国儿科学会的说法，婴儿在4到6个月大之前只需要母乳或配方奶。在出生后的最初几个月里，婴儿会本能地用舌头推入嘴里的任何东西。当婴儿失去这种舌刺反射时，他们就准备好吃固体食物了。一些4个月大的宝宝已经准备好狼吞虎咽米饭、麦片和其他“第一餐”了，而另一些宝宝则把勺子从嘴里推出来。到6个月大的时候，几乎所有的婴儿都已经准备好开始吃固体食物，比如大米和谷类。
商业婴儿麦片
大多数从商店购买的米粒都是由大米煮熟并加工成易溶解的薄片制成的。大多数主要品牌都是用白米制作这种谷物。一些有机婴儿谷物是由糙米制成的。当与母乳、配方奶粉或水混合到所需的稠度时，这些产品就可以食用了。对于4个月大的婴儿，应该是液态的。
自制的米粥
父母可以自制糙米婴儿麦片。《超级婴儿食品》(Super Baby Food)一书的作者露丝•亚隆(Ruth Yaron)提供了一种用全谷物制作自制婴儿麦片的方法。要做糙米粥，用搅拌机或咖啡粉或香料研磨机研磨糙米两分钟，把糙米磨成细粉。向一杯沸水中撒1/4杯糙米粉，持续搅拌约10分钟。对于4个月大的婴儿的第一餐，从1茶匙开始。或2茶匙。麦片粥是一种冷却的稀粥，加入母乳或配方奶，以备倒奶。
注意事项
对于4个月大的婴儿来说，糙米或其他任何食物都不应该取代母乳或配方奶。在这个年龄，母乳或配方奶以一种容易消化的形式提供婴儿所需的所有营养。如果婴儿准备好了，添加糙米麦片或粥到他或她的正常喂养常规，但不要用它代替母乳或配方奶喂养。刚开始吃糙米时，在喂奶和奶瓶喂奶之间给你的宝宝喂少量的谷物。6个月大的时候，糙米和其他固体食物开始在婴儿的饮食中发挥更大的作用。