Myoplex营养动摇警告

Myoplex奶昔的卡路里含量和大量营养素的分解是一个问题。一份Myoplex原味奶昔含有300卡路里，其中50卡路里来自脂肪。除了6克的总脂肪，一份还能提供42克的蛋白质。这种大量营养素的混合是为了支持肌肉，但对于一些想要减肥或控制脂肪和蛋白质摄入的人来说可能太多了。然而，Myoplex Lite奶昔每份只含有180卡路里和25克蛋白质。

用于Myoplex奶昔的成分列在营养标签上，包括各种蛋白质、维生素和矿物质混合物，以及添加剂和填充物成分。蛋白质成分包括乳清蛋白浓缩物、酪蛋白酸钙、乳清蛋白分离物、乳清蛋白分离物和蛋清蛋白。这些蛋白质成分中的一种或多种可能不会被个体胃肠道所耐受。这种混合成分还提供了50毫克的胆固醇，占每日推荐摄入量的近17%。

对某些食物过敏的人需要注意Myoplex奶昔成分中可能的过敏原。这种Myoplex奶昔含有鸡蛋、牛奶和大豆成分，但不含小麦、大米和麸质。因此，那些乳糖不耐的人应该避免肌肉抽搐。潜在的症状可能包括腹泻或腹部绞痛。牛奶蛋白衍生物的加入也使得Myoplex奶昔不适合严格的素食者。

据ConsumerReports.org网站报道，一些蛋白奶昔含有微量的重金属，可能会对健康造成潜在风险。这些金属包括砷、镉、铅和汞，它们会对某些身体器官的健康产生负面影响。特别是Myoplex，被测试含16.9微克的砷，而每天最多不超过15微克。