虽然你不从自行车,痔疮,引起肛门周围或直肠肿胀或发炎静脉得到痔疮,可以让你的旅程非常不舒服。作出调整,以你的自行车坐垫使自己更舒适,并采取措施在家中治疗痔疮。
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痔疮骑自行车可以是痛苦的。确保你的座位是在正确的位置,并尝试不同的座椅和填充,以减少不适。尝试过的非处方药和穿合适的衣服。
痔疮的原因及治疗
痔疮是在肛门腔内的正常结构,建议得克萨斯州A&M大学健康科学中心大学。它们是由血管和结缔组织,并帮助你控制排便了。然而,他们成为当他们变得红肿问题,排便时引起的怀孕,便秘肛门或压力使劲一种常见的疾病。
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痔疮的症状包括肛门疼痛,肛门附近或坐或排便时,肛门瘙痒,直肠血腥和肿块时尤其如此。痔疮可以是内部或外部的。咨询你的医生,以明确诊断,并探讨治疗方案。
痔疮往往可以在家里的补救措施及注意事项处理。确保你得到足够的纤维在你的饮食并保持水分,避免便秘。考虑纤维补充剂,如果你不你的饮食中获得足够的纤维。经常锻炼也有利于定时排便。以大便软化剂可帮助减少排便时使劲。
当你在鞍,穿棉质内裤是不允许的区域呼吸,建议MedlinePlus。你可以用婴儿湿巾或药膳金缕梅布轻轻地清洁。避免与香水或染料组织和擦拭,以防止进一步的刺激时,要轻柔。每天在温水中几次浸泡的面积也可以帮助舒缓痔疮。
警告
如果痔疮持续或恶化,一定要去看医生,因为额外的处理是必要的。例如,痔疮可以使用橡皮筋结扎或手术除去,建议哈佛健康出版。
骑自行车和痔疮
如果你是一个骑自行车,骑马可以使你的症状加重通过限制血液流动到肛门或造成压力和脱粒对受损的组织。如果痔疮在你的游乐设施生产的痛苦,几个小技巧可以减轻不适。
确保您的自行车座可适当调整。它应该是水平或略向下倾斜。当你在用一条腿延伸到地面上的座位坐正视,你应该在膝盖轻微弯曲。如果座椅仍然把太多的压力,你的痔疮,考虑软垫自行车短裤或填充你的座位。您还可以查看与您当地的自行车店试试不同的马鞍这可能是更舒适。
使用利多卡因或皮质类固醇霜过的非处方痔疮膏可你的旅程期间提供临时救济。如果您使用这些技巧和在家治疗和骑自行车仍然是痛苦的,考虑采取休息,让你的身体的时间来完全愈合。