打破你的下巴后减肥是常见的。解决这个问题骨折手术需要下颚线，以及手术后约三至六个星期，你将有你的嘴和下巴的有限移动，从而使愈合。因此，为了降低咀嚼能力，吃饭是很困难的，你的膳食将被制成液体或食物泥了。发胖，你需要吃小的，频繁的，营养丰富的饭菜。
确定您的热量需求
确定你的营养需求，必须要弄清楚的卡路里和蛋白质的目标体重增加。卡路里要求基于体力活动，性别和年龄。平均而言，适度活跃的成年女性应该每天消耗大约2000卡路里，而适度活跃，成年男子的目标应该是2400〜2600卡路里每天。对于超过31岁的成年男女，膳食参考摄入量为0.66克每公斤体重的蛋白质每天。为了确定蛋白质的需要，由2.2公斤鸿沟磅体重。这个数字应该再由0.66乘以找到你的每日蛋白质的目标。跟踪您的摄入量。吃比你预计的卡路里和蛋白质的需要量将鼓励体重增加。
多喝水
液体摄入手术后是确保你得到足够的营养，体重增加是至关重要的。试着每天喝流体中至少有六到八杯。虽然一些这种液体可以是水，你也应食用高热量的液体，如营养补充剂，果汁，酸奶冰沙，牛奶和奶昔。熟的谷物，如燕麦片和小麦的奶油也可以，只要他们能够通过一个吸管包括在内。蛋白粉可以添加到饮料中蛋白质的额外提升。
酱食品的补充营养素
食物泥也可以通过有人用有线下巴只要食物blenderized到可以通过吸管喝着一致性消耗。柔软，滋润牛肉，鸡肉或鱼可以用肉汁或肉汤被制成菜泥。乳或软蔬菜基于奶酪汤可以混合。煮熟面条或米饭可以用肉汁或酱汁混合。成熟的水果如香蕉，桃子和芒果可以泥，然后单独或以冰沙吃掉。蒸胡萝卜，土豆和花椰菜和一个奶酪酱或液态酥油额外的热量将它们结合起来。避免食物与皮肤，果皮，骨头或坚果。
其他的饮食习惯
早准备饭菜，吃每两到三个小时会帮助你体重增加的目标。如果你不能用这个计划吃够，减少两餐之间的时间。此外，喝着温暖的饭菜时要谨慎。检查食物的温度，你常吃可以预防你经历进一步口腔不适之前。多种维生素是愈合的帮助很重要。检查你的营养补充品的标签，如果不补充维生素和矿物质，请与您的医生需要添加液体多种维生素。最后，嘴的健康应该在愈合过程中予以考虑。每餐后用盐水冲洗会从你的牙齿和牙龈洗去食物残渣。