黄油爆米花和腹泻

如果你吃完爆米花后腹泻，考虑一下爆米花的纤维含量或其他成分。例如，它可能是你的黄油中的乳糖或你吃的食物的绝对数量，可以导致你的症状。

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爆米花的高纤维含量可能是你的爆米花不耐症和腹泻的罪魁祸首——高纤维食物会迅速通过你的消化系统。

尽管爆米花的纤维含量很高，但在3杯爆米花中含有3克总膳食纤维美国农业部，这是不太可能在腹泻自己的意志结果这个量的纤维。按照的国家科学院在美国，成年男性每天需要38克纤维，而女性每天需要25克。

如果你的整体饮食是高纤维，然而，累积效应可能足以导致腹泻。此外，在爆米花纤维可能会加剧你的症状，如果你已经有腹泻。

可能是黄油，而不是爆米花，导致了你的腹泻。如果你有乳糖不耐症，食用含有乳糖的乳制品，如黄油，腹泻是典型的副作用。

根据该研究，包括非洲裔美国人、亚洲人、西班牙人和美国印第安人在内的某些种族比欧洲人更容易出现乳糖不耐症梅奥诊所。

告诉你的医生进行乳糖不耐症的测试，或者从你的饮食中去除乳糖来源，并注意这种情况的副作用，如腹泻和腹痛，是否消失。

你的爆米花上面的黄油也是高脂肪的。而且吃大量的脂肪，或一次吃大量的食物也会导致腹泻国际基金会胃肠疾病。

腹泻通常是细菌感染的结果，如果你的爆米花、黄油或盛食物的碗接触了大肠杆菌或沙门氏菌等细菌，腹泻就会发生疾病控制和预防中心。

如果有人在你去电影院买爆米花的时候在洗手间没洗手就给你准备了零食，这种污染就会发生。

这也可能是可能是您的腹泻是不相关的爆米花消费;如果你有一个病毒感染或对药物的不良反应腹泻也可能发生。

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腹泻通常不会立即引起关注，但如果这种情况持续两天或更长时间，按照医生的建议，联系你的家庭医生克利夫兰诊所。

其他需要看医生的原因包括脱水、高烧或粪便中有血。当你腹泻的时候，在第一天吃一些干净的液体，第二天吃苹果酱、香蕉和吐司。