在低钙饮食中应该避免什么食物

低钙饮食可以用来治疗高钙血症，高钙血症是指血液中存在过多的钙。你的医生可能会开低钙饮食作为其他药物治疗高钙血症的辅助。因为钙对增强骨骼强度和预防骨质疏松症非常重要，所以在没有医生建议和监督的情况下，永远不要进行低钙饮食。

高钙血症通常继发于某些其他类型的疾病，如甲状旁腺功能异常、甲状腺机能亢进、肾衰竭、肾上腺衰竭、炎症性疾病、维生素D摄入过多和奶制品摄入过多。高钙血症可能导致肌肉萎缩和抽搐，精神和心理问题，肾结石和骨痛。如果你怀疑你有高钙血症，和你的医生谈谈。你的医生可能会开低钙饮食和其他治疗，以治疗高钙血症。

人们普遍认为，低钙饮食可以治疗主要由草酸钙构成的肾结石;然而，最近的研究表明，降低钙的摄入量并不能预防或溶解肾结石。肾结石是一种严重的疾病，需要医疗专业人员的干预。永远不要用低钙饮食自我治疗，除非你的医生建议或监督。

乳制品中的钙含量很高。强化乳制品也含有高水平的维生素D，可以促进钙的吸收。如果你的医生给你低钙饮食，避免所有奶制品，如酸奶，奶酪，牛奶，冰淇淋和开菲尔。也要避免任何含有大量乳制品的加工食品，如奶油酱和汤。

许多产品已经强化了钙和维生素d，避免钙强化食品，如橙汁，即食燕麦片，早餐谷物，钙强化面包和豆奶。许多早餐食品都加强了营养，比如麦片、冷冻华夫饼和果汁。仔细阅读标签来确定一种食物是否加钙。

你可能希望避免或尽量减少其他高钙食物。富含钙的食物包括鲑鱼、豆腐、沙丁鱼、菠菜、花椰菜、球芽甘蓝、海军豆、白菜、杏仁、大黄、萝卜、芝麻、白豆、羽衣甘蓝、玉米饼、芥菜和牡蛎。如果你需要减少饮食中的钙，阅读标签来确定加工食品中的钙水平。如果你服用多种维生素补充剂，要确保其中没有钙。