一步一步的指示进行全身按摩

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全身按摩可以采取由于多种类型的按摩般的瑞典,并根据深部组织多种形式温彻斯特医院- 实行。重点是脚,腿,臀部,背部,颈部,肩部,手臂,手,偶尔脸上。

由于按摩的种类繁多,全身按摩可以采取多种形式。
图片来源:javi_indy / iStock /盖帝图像

包括所述主体的所述部分是由所述客户端的需要和模态的特性确定。然而,这是标准的做法给予全身按摩时,至少包括大部分的身体部位的。记得留下您的培训范围内提供安全和有益的全身按摩体验。

警告

许多按摩乳液包含地面和树坚果的衍生物。做皮肤斑贴试验的进面试前要检查过敏反应。

了解健康状况时,结合按摩是危险的。不要继续,直到你有从病人的医生过关,如果有严重的健康问题。

全身按摩的说明

按照协会的建议,与你的客户进行一次面试美国按摩治疗协会,学习他的进球按摩和任何医疗条件。在地方上,用毛巾或片状的按摩床的客户舒适,安全的位置,以提供私密性和温暖。

制定精神流程图绘制你将配发到覆盖这些区域它身上,你会按摩的时间量的领域。长开始,从脚踝到膝盖或髋关节平滑轻拍招传播洗液并开始暖组织。

应用petrissage(一种挤压式中风)和局部压缩来锻炼特定的肌肉或紧绷的区域。完成第一腿后,回到长,慢的划水,然后移动到另一条腿,重复。

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过渡到返回

从腿到后过渡,并开始在脊柱两侧另一系列的长期,缓慢轻拍招,覆盖背面的整个表面。用手指,指关节,腕关节或肘部更深入的工作组织润滑,温热后。

放松紧绷的肌肉,不仅要在紧绷的部位,也要在整个肌肉上进行适当的击打,如捏紧、挤压、摩擦和用手的两侧敲击。回到长时间的,舒缓的抚摸来完成背部按摩。如果客户想让你减轻压力,你必须照做BreastCancer.org

胳膊和手

让病人的手臂和手朝上或朝下,这取决于你想让他翻身的时间。用长而缓慢的笔触,就像你用腿那样。如果你能用手支撑病人手臂的重量,交替进行更剧烈、更深入的petrissage、压缩和摩擦动作。

握住客户的手,用小拇指和小拇指插入你的小拇指,安全地支撑客户的手,同时腾出拇指对客户的手掌进行小的、圆形的摩擦。完成挥臂动作,然后移动到另一只手臂。

正面朝上

嘱病人把身体转到仰卧位或面朝上的位置进行剩余的按摩。移动到桌子的一端,靠近病人的头,从颈下将手指从脑后向上梳至颅底。

让客户身体的重量为这项工作提供压力,而不是冒着痉挛和肌肉受伤的风险,试图从这个尴尬的姿势产生压力。

在这方面,它是容易出现显著肌肉紧张跨越中等强度的肩膀和利用揉捏的顶部向下按。整个行程上胸部和锁骨区域,但要避免在脖子前面的咽喉地带。

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头部和颚

按摩客户与小,轻摩擦圆下巴。如果你不能忍受与舒适的面部肌肉时执行在按摩床的头坐在按摩的这一部分。继续向上下巴周围的小摩擦圆耳朵后面。使用在客户端的寺庙此相同的行程,但减轻压力。

用你的拇指从前额的中线到两侧,继续这种分开的动作,穿过眉脊,从鼻梁,穿过颧骨和脸颊,鼻子下面,穿过下巴。

结束与足部按摩

通知客户你是否完成了按摩,或者你是否要结束足底按摩。工作与脚最后避免传播细菌到身体的其他部分。用客户的脚工作后,要立即洗手,避免污染其他表面。

使用适度的压力,从脚踝到脚的顶部到脚趾区域。滚动和轻轻拉每一个脚趾。用拇指垫对病人的脚掌和脚后跟区域提供圆形摩擦。

小费

对于建立在你全身按摩包括和之前开始按摩告知患者体内的区域界限清楚。

专业界限和适当的立体裁剪技术,安抚患者,将有按摩过程中没有不当身体接触。

用背景音乐来掩盖外面的噪音,帮助病人放松。

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