为什么你的头发会变薄与年龄和要做什么呢

这是正常的找到一些头发在你每天刷涂或在浴室水槽。但是如果这个数字似乎加大,你注意到你的头发看起来更薄比以前,老化或相关因素可能是罪魁祸首。

“大多数人经历一些脱发在衰老的过程。头发变薄也会发生头发纹理的变化或颜色,”说罗希特•卡卡尔博士所有者和董事果园湖皮肤病&化妆品果园湖,密歇根。

随着年龄的增长,头发毛囊的数量在减少他们的增长阶段,导致你变得不那么密集的鬃毛。个人发丝直径也开始减少,创建的外观更薄的头发。

这些变化是正常的,可以影响任何人。的人分配给男性出生时(AMAB),经常改变的形式后退的发际,当人们分配女性在出生时可能会注意到在他们的头发慢慢变宽,根据梅奥诊所。

在某些情况下,衰老过程相关的因素(或因素,成为更有可能随着年龄)可能会加剧头发稀疏或使它更明显,说杰弗里·许博士在芝加哥,橡木的联合创始人和主任皮肤病。

下面是一些最常见的罪魁祸首,对头发你能做什么。

每个人的头发有点稀少的,随着年龄的增加。但如果脱发和秃顶运行在你的家庭,你可能更容易受到影响,根据美国皮肤病协会(法)。

早些时候你可能注意到变化在生活中,,因为遗传性脱发可以在十几岁或20岁。

改变激素水平发生在围绝经期和绝经期会导致头发变薄。

“当荷尔蒙雌激素和孕激素水平降低,雄性激素水平会相对增加,”许博士解释道。这种变化会引起脱发。

这是常见的长期紧张或焦虑对你的身体产生负面影响——包括锁。

“当心灵或身体紧张,激素皮质醇的水平增加,开始影响我们的皮肤和头发,“许博士说。

压力可能发生因为各种各样的原因,当然可以。但这些天,许博士注意到通常源于COVID-19。

“最近,我们看到很多脱发病人后从COVID中恢复过来,”他说。“Post-COVID脱发非常类似于有人经历脱发而处于紧张状态或有心理创伤。"

脱发是一种常见的许多药物的副作用,包括那些用于治疗癌症、关节炎、抑郁症、心脏病、痛风、高血压根据梅奥诊所。

这些健康问题往往随着年龄的增长变得越来越普遍。

这两个在甲状腺,不够会导致头发变薄或脱落,笔记克利夫兰诊所。

好消息是:问题通常清除后开始药物治疗来平衡甲状腺激素水平。

我们的头发是蛋白质,随着时间的推移,没有得到足够的蛋白质饮食中可以有负面影响。

“作为一个年龄,食欲和味道可以减少”卡卡尔博士说。

可能会导致一个人少吃,更少的营养,从而增加了机会影响头发的营养不足,他解释说。

头发通常可以治疗。关键是要搞清楚你的股变薄的由于年龄或仅仅是如果有一个需要解决的根本问题,说Drs。卡卡尔和许。这里是如何做到这一点。

预约如果你注意到你的头发开始显得比平时更薄,成簇的掉落或如果你开始注意到秃头斑点。

“我们有工具来确定类型的脱发,”许博士说。“不同治疗脱发认股权证,所以重要的是确定问题的根源。”

头发由甲状腺疾病引起的,例如,可以解决从甲状腺药物。如果化疗脱发有关,另一方面,使用一种特殊的冷却帽治疗期间可能有助于最小化问题,每梅奥诊所。

与你的头发是温和的,以避免造成破损或进一步损害使它看起来更薄。试着洗你的头发每隔一天或者一周几次而不是日报,避免梳理你的头发,尽量减少使用烘干机热工具如冰壶魔杖或打击,卡卡尔博士说。

考虑你当前的常规颜色:“如果你染头发,最好这个沙龙里做了一个设计师利用染料或对头发和系统更可以帮助保护它,比如Olaplex系统,”他补充道。

确保你获得足够的热量,吃各种各样的有益健康的、营养丰富的食物。专注于蛋白质和矿物质,如生物素,尤其是锌和镁,许博士建议。

“头发是由一连串的蛋白质,因此摄入足够的营养赤字将减少风险削弱的头发,”他说。

如果你考虑补充,寻找一个专门针对解决脱发。“我个人建议Nutrafol我所有的病人,”许博士说。“这是纯天然但它已制定目标特定的头发稀疏的原因。”

增厚的洗发水,护发素和喷雾是便宜,易于使用,并且可以帮助使你的头发看起来更饱满,特别是经常使用时,卡卡尔博士说。试一试OGX厚和完整的生物素和胶原蛋白洗发水或克里斯汀Ess头发即时解除增厚喷雾。

“有各种各样的场外交易产品因年龄而导致脱发,包括落建和LED光疗法治疗HairMax或TheroDome”卡卡尔博士说。(但要注意,光疗法治疗是昂贵的)。

你会获得最大的利益通过尽早开始治疗,但要有耐心。可能需要几个月的常规使用注意到变化,每梅奥诊所。

口服药物如非那雄胺可以在人们AMAB有助于减缓脱发,卡卡尔博士指出,但它可能需要几个月。

富含血小板血浆注射,可以执行办公室,是另一个选项,可以对特定的病人。治疗包括绘图病人的血液,结合高浓度的血浆血小板促进凝血,再注入到头皮。