每天脱发是正常的多少?

说真的,你刷满了头发再一次吗?浴室的下水道看起来像你擦洗你的小狗。或者你的浴室地板上基本上是一个墓地的很多,很多股。

失去了一些头发每天(也许比你想象的更)是正常的,适合你的头发的整体健康。

“这个过程有助于摆脱旧的、损坏和/或破碎的头发用新的,更强大和更健康的头发,“海伦娜库恩博士皮肤病学助理教授布朗大学沃伦Alpert医学院,告诉LIVESTRONG.com。

当然,如果你失去更多,它可能是一个迹象表明其他的东西,从营养不良或潜在疾病tough-on-your-scalp风格。

失去是很正常的每天50到100根头发,根据美国皮肤病协会(法)。然而,如果你觉得你失去更多,也可以接受。

“这是我和病人讨论很多。一般来说,我告诉病人不要担心如果他们每天脱发是150或更少——甚至200根头发浓密的头发,”库恩博士说。

为什么大范围?“这是为你找到一个“正常”的,“她说。

当然,这是很难量化。如果你有长头发,10丛毛的样子,而如果是短,很难注意到这个。

如果你有长头发,库恩博士说,发现链坚持是很正常的衣服或在你家里的地板或家具。

然后,洗澡。“几乎每个人都会留下一点头发在浴室的下水道,”她说。大桩收集在流失,然而,可能信号问题。

“通常,人们很精明知道多少脱落是典型的对他们来说,“皮肤科医生马诺莫尼博士,一个AAD教员,告诉LIVESTRONG.com。

如果你正在寻找一个视觉的头发球从失去大量的头发根据头发长度不同,她指出在2017年3月一期的图像皮肤和治疗。检查一下,看看你股下跌。

马诺莫尼医生补充说,除了可以有与年龄相关,季节性和荷尔蒙变化的速度失去头发。“在某些情况下,你可以期待起伏的头发脱落,”她说。

当涉及到日常头发脱落,没有真正的区别是正常的人AFAB AMAB和人。它可能看像人一样每天AMAB失去更少的头发,但这可能是因为他们往往是短头发。

真正的脱发略有不同。虽然术语“男性脱发脱发”和“女性脱发”听起来可能过时,他们最好的术语来描述发生了什么你的头皮。

对于那些AFAB,您可能会注意到,脱发是集中在你的头顶。你可能会出现更广泛的一部分,库恩博士解释道。对于那些AMAB,你可能会注意到一个后退发线和稀释在你的头顶(的秃发,如果你愿意)。

“有趣的是,这两种类型的脱发)仍然源自相同的病理生理学,”她说。

脱发通常是由于你的循环雄激素敏感性。(雄激素是一组性激素,如睾丸激素,这是目前在两种性别中,但在人们AMAB水平较高,据克利夫兰诊所)。“百分之九十九的模式脱发患者有正常的激素水平,但是毛囊对循环雄激素非常敏感,”库恩博士说。

这可能是由于遗传因素,以及自然衰老。

失去头发每天都是完全正常,库恩博士说,因为这是正常的头发周期的一部分。了解一点关于日常头发脱落可以帮助你接受一些股出现在你的画笔。

有三个主要的阶段发周期:

• 生长期:一个快速增长的时代。
• 退化期:过渡阶段的头发就准备好了
• 静止期:脱落阶段

生长期决定你的头发将会多久,库恩博士说。例如,眉毛的生长期较短阶段相比,你脑袋上的头发。(你能想象吗?它会不断削减的额头。)

退化期,另一方面,持续几周的灯泡头发朝着表面的皮肤,这样它就可以脱落在静止期阶段。

静止期毛囊进入休止期和脱落。这就是“normal-for-you脱发来自每一天。

如果你失去超过100到200股的头发(每天约满把),别的可能超出常规的头发脱落。这里有五个原因你失去更多比正常的头发:

休止期脱发(或TE),这仅仅意味着过度头发脱落,发生应对一些身体或精神压力对身体,可以包括以下,每油气地质:

• 疾病(如COVID-19)
• 失去很多体重
• 生
• 做手术
• 经历离婚或失业

很有可能,每个人都将经历在他们的生活中休止期脱发在某种程度上,库恩博士说,但好消息是,这不是永久的,你的头发会回来完全在6到12个月。

时,会感觉很长一段时间。事实上,毛发就会不会减少任何痛苦你有现在。不过,放心,这不是永久性的。无论引起它解决后,你的头发会恢复正常增长计划。

你最近开始一个新的地中海吗和你脱落的头发吗?多种药物可引起脱发,这在技术上是TE。它值得单独成一个额外的原因,不过,这样就可以在你的雷达一旦你开始新的处方。

一长串的常见药物可以刺激脱落,据DermnetNZ:

• 抗凝剂
• β受体阻断剂
• 血管紧张素转换酶抑制剂
• 激素避孕
• 抗抑郁药
• 非甾体抗炎药(想想:布洛芬)

多囊卵巢综合征(PCOS)、甲状腺疾病和某些自身免疫性条件、斑秃、红斑狼疮等,都能引起脱发。

你的新陈代谢健康有影响。在2019年9月的一项研究国际女性皮肤病学杂志》上,人们研究人员认定为非裔美国女性2型糖尿病患者更可能出现严重的脱发68%相比,那些没有条件。

维生素D和缺铁都是与脱发,马诺莫尼博士说。如果你担心你的饮食可能缺乏这些营养物质,问你的医生如果你应该得到一个血液测试来检查你的水平。

紧拉头发的发型,包括马尾,头发甚至穿着辊床都可以导致损失,根据油气地质。

如果你想知道你是否正在经历头发脱落和脱发,不要犹豫去看医生,尤其是皮肤科医生。更具体地说,库恩博士建议,如果任命:

• 剥离粘在超过三个月,并没有得到改善
• 补丁的脱发不四到六周内再生
• 因为失去头皮变得可见

最后,注意红旗,可能有一个潜在疾病的征兆负责引发脱发,包括红斑狼疮和疤痕脱发(炎症条件破坏毛囊,会造成永久性脱发),马诺莫尼博士说。

看到一个皮肤科医生的头皮的情况:

• 红色的
• 痒
• 痛苦的
• 燃烧

“一个正常的头皮是你不思考,“马诺莫尼博士说。“如果你发现你关注你的头皮,可能会有更多的东西。”