旅行者腹泻:症状,治疗和预防

旅行者的世界旅行者腹泻罢工多达60%,使其成为最常见的旅游相关疾病,根据疾病控制和预防中心(CDC)。更常见的,甚至比它的微妙的表妹,旅行者的便秘。

像其他类型的腹泻,它有拉肚子,胃痉挛,可以让你感觉痛苦,但它通常不是危及生命。

有时被称为蒙特祖玛的复仇(在过去现在墨西哥的阿兹特克皇帝),这种类型的胃部不适更广泛的资源有限的地区,说马里兰州Kalyani Meduri胃肠病学家,AdventHealth Zephyrhills医疗集团,佛罗里达。这包括:

• Subsaharan非洲
• 中美洲和南美洲
• 中东
• 日本以外的亚洲部分地区和韩国

这些气候温暖的地区往往缺乏制冷和卫生标准可能很差。

这是什么导致了这种类型的腹泻,如何识别、诊断、预防和治疗。

大多数情况下旅客的腹泻是由细菌引起的,与大肠杆菌(大肠杆菌)约占三分之一的情况下,根据一项StatPearls纸更新在2021年7月。其他的细菌包括空肠弯曲杆菌(特别是在东南亚),而诺瓦克病毒等病毒、轮状病毒和COVID-19以及寄生虫也会导致旅行者的腹泻。

通常传播的病原体通过受污染的食物和饮料,说马里兰州Niket Sonpal托罗学院医学助理教授,骨科医学在纽约市。

旅行者的腹泻可以影响任何人,但有些因素让你更容易得到:

• 怀孕
• 很旧的或非常年轻
• 在免疫功能低下或慢性疾病如糖尿病
• 服用抗酸剂或酸阻滞剂,因为这些耗尽胃酸,这通常会帮助杀死微生物

旅行者的腹泻的症状也不同于其它类型的腹泻。他们通常出现在4到14天的飞行或任何其他类型的旅行,Meduri博士说,尽管可以几周潜伏期长在某些寄生虫。

的条件包括:

• 一天三次以上稀便或水样大便,这突然来吧
  
• 迫切需要使用浴室
• 胃痉挛
• 腹胀和天然气
• 食欲不振
• 恶心和呕吐
• 发烧
• 肌肉疼痛

腹泻与COVID-19可能会带来其他的症状,如呼吸急促和咳嗽,Sonpal博士说。

幸运的是,大多数人在一周内恢复旅行者的腹泻,最严重的一部分持续一到两天。

一小部分人旅行腹泻脱水继续发展,根据梅奥诊所,从而导致败血症和肾功能衰竭。脱水的迹象包括尿色深,头昏眼花,头晕,虚弱,感觉口渴。

几个人与旅行者腹泻的继续发展的一种形式肠易激综合症持续腹泻、胃痉挛和腹胀,每约翰霍普金斯医学。

大多数情况下的旅行者腹泻消失在自己的和不需要的诊断。

然而,医生可以根据你的症状诊断条件和历史或旅行,在更严重的情况下,通过测试粪便样本,根据约翰霍普金斯医学院。

无论何种原因或症状,防止旅行者的胃可以归结为两个关键实践:常洗手和非常,非常勤奋和你吃喝,Sonpal博士说。

1. 只喝水(冰)从一个瓶子或煮三分钟或更长时间。这同样适用于水用来刷牙。
2. 注意不要摄入水当你淋浴。
3. 坚持的原装啤酒、葡萄酒、汽水或果汁,避开可能未经高温消毒的牛奶及其他乳制品。
4. 如果你去一个非常偏远地区,考虑一个紧凑的滤水器,Meduri博士建议。碘和氯片也将水消毒。
5. 如果没有洗手,使用洗手液含有至少60%的酒精。
6. 坚持热,煮熟的食物,以及水果和蔬菜,你可以自己去皮。避免生食,贝类受污染的水和食物从街头小贩和自助餐。
7. 抗生素不推荐,防止旅行者腹泻。最好的药物,帮助抵御条件包括场外洛派丁胺(易蒙停)和水杨酸亚铋(胃),只要你花不到三周。(记住,胃能把你的凳子和舌头黑色,能与某些药物。)

多数旅行者的腹泻病例是轻微的和自己消失,每克利夫兰诊所。

与此同时,你可以帮助平息症状,喝大量的液体,包括水、电解质的解决方案和Pedialyte对孩子们。口服补液方案可以购买或由半茶匙盐,六个小勺糖和一升清洁的水。

其他自然治疗腹泻包括:吃普通的食物富含可溶性纤维(想:燕麦、苹果、柑橘类水果),取消人工甜味剂和避免咖啡因和酒精。

相同的止泻药的药物可能有助于防止旅行者腹泻——易蒙停和胃——可能有助于治疗的条件。但请记住,你不应该使用这些药物,如果你有血腥的凳子;在这种情况下,你应该尽快去看医生。

抗生素如阿奇霉素(Zithromax)、环丙沙星(环丙沙星),强力霉素(强力霉素)和rifaximin (Xifaxan)只应规定医生,留给更严重的病例。

预约一个医生如果:

• 你的腹泻一周后不会消失
• 你有一个高烧(成人103 F或更高)
• 你呕吐,以至于你不能保持任何食物
• 你有血腥的凳子
• 你感觉头昏眼花头晕或深色尿或不小便频繁(这些都是脱水的迹象,这可能是危险的)