8 ENT医生做的事当他们有鼻窦感染

如果你有讨厌的症状如拥堵,面部和压力口腔滴,他们可能是窦感染迹象是在你的鼻腔。

鼻窦感染,更好的被称为鼻窦炎,影响,美国每年大约有3100万人,并且他们花费超过10亿美元对非处方药物治疗,根据美国学院关于过敏症,哮喘和免疫学。

幸运的是,大多数情况下,急性鼻窦炎自己变得更好,马里兰州Moshe Ephrat,执照ENT的外科医生ENT和过敏的同事在纽约,告诉LIVESTRONG.com。

因为有点自我保健通常是需要的缓解鼻炎症状,我们问几个树人当鼻窦炎袭来——以及如何沿着自己的愈合过程。

“当我觉得窦感染的早期征兆,我尽我所能促进排水,并允许它通过自行“Ephrat博士说。“重要的是你的鼻窦允许排水,粘液的累积最终会感染细菌。”

他完成了这个非处方药物:“我更喜欢Mucinex D——这是黏液溶解的解充血药持续12个小时,并且每天把它直到症状的决心。”

早上一定要把它所以它从你的系统的晚上,Ephrat博士补充道,否则它可能让你夜不能寐。

当妮可Aaronson博士阿尔弗雷德·杜邦医院儿科ENT的儿童在威尔明顿,特拉华,鼻窦炎,灌溉显著或“冲洗”她鼻窦生理盐水-并立即改善她的拥堵。

“窦冲洗帮助通过手动冲洗碎片,刺激物,粘液和细菌的鼻子,”她说。“我喜欢squeeze-bottle-style洗鼻壶,但它是一种个人安慰。”

1. 填补一个清洁鼻腔洗瓶(12.99美元;CVS.com)与蒸馏水或开水冷却到室温(从未自来水!)。瓶子应该不到三个月大的时候,Aaronson博士说。
2. 添加盐包根据产品的方向。
3. 把瓶子放在一个鼻孔,倾斜你的头稍微向前。慢慢的轻轻挤压瓶(挤压太难将迫使水在中耳咽鼓管,可以不舒服,Aaronson博士说。
4. 在必要的时候重复这样做,来缓解城市拥堵和粘液积聚。

另一个首选移动博士Aaronson用来缓解鼻窦炎症状保持肌肤水润——尤其是热茶。

“保湿有助于减少粘液的粘度,使其更容易排出你的鼻子,鼻窦,”她说。“蒸汽热的液体是减少鼻腔分泌物和特别有用舒缓你的喉咙”。

如果她的喉咙特别痛(从咳嗽或口腔滴),她说蜂蜜茶外套,安抚粘膜。“也有一些数据的抗菌性能医疗级麦卢卡蜂蜜提高感染和加速愈合,”她说。

“窦感染的第一个星期期间,我要抗炎药物,如艾德维尔寒冷&窦,减少炎症和减少肿胀。”阿米特* r .令Kamat博士窦和颅底外科主任在纽约怀特普莱恩斯医院,告诉LIVESTRONG.com。“这让我呼吸顺畅清晰我的鼻窦和提高我的能力。”

令Kamat博士还保持一个加湿器在他的卧室,需要super-steamy淋浴”改善鼻腔衬里水化,降低粘液粘度的,所以我的身体能更好地清除鼻窦感染物质,消耗我的。”

结果呢?开放气道和更好的呼吸。

盐水喷雾一样窦冲洗工作,帮助清除粘液和缓解鼻腔。

“我喜欢使用Euka &过敏注入冷盐水喷雾整整一天,”贝弗利希尔斯ENT说肖恩Nasseri博士。“这是充满精油,包括桉树、甘油,会额外增加水分,碱性大的安慰。”

1. 为达到最佳效果,点一个鼻孔的鼻喷雾剂朝后面,同时关闭另一个用手指。
2. 闭着嘴,轻轻挤压喷涂布,吸气。
3. 通常的建议是两个的拉夫•劳伦big pony香水瓶每鼻孔,但检查你选择的标签盐水喷雾。

“如果我的面部疼痛或压力是大,我有时会把我的头向地上时我的手和膝盖,“令Kamat博士说。这就是所谓的一个长了四只脚的位置在瑜伽(类似于桌面的姿势)。

“脸颊鼻窦开口的位置是高沿鼻墙和已知自然不佳或被动重力排水,“令Kamat博士说。“在这个位置,打开能够更好地流失,并已被证明减少时间鼻窦感染。”

乔纳森•Overdevest医学博士的鼻科学助理教授和颅底手术欧文在哥伦比亚大学医学中心在纽约,让时间发号施令如何最好地治疗鼻窦感染。

“我们都想找到方法来减少的影响我们的症状和治疗方法介绍,将加快我们的复苏,”他说。“挑战在于知道症状需要更高层次的护理(抗生素、全身性类固醇、专家评估)和那些将提高自己。”

时间成为一个重要的区分因素了解可能需要升级治疗症状。

“总的来说,任何认为鼻窦感染,伴有严重的症状——持续高烧、寒战、视觉的变化,无情的严重头痛或外在改变外观的要求更加紧迫身体评估,”他说。

那么严重的情况下,监控你的症状来确定他们是否已经持续一个多星期,或者是坏的,然后开始改善,只有再次恶化在7到10天。如果这些场景适用,你更有可能有一个急性细菌性鼻窦炎将受益于一个疗程的抗生素。

“我个人提醒自己的时间表当面对窦症状,以避免过度暴露于抗生素,“Overdevest博士说。“虽然他们有益的在某些情况下,他们会不会影响病毒引起的疾病,通常是那些症状持续不到7到10天。”