在干燥的鼻子吗?这里有6可以帮助的事情

风险陈述显而易见的事实:冬天天气不善待你的鼻子。

“缺乏湿度、寒冷的室外空气和压力室内加热脱水鼻孔内的粘膜,”安东尼•德尔夫人鼻科学和内镜颅底外科主任西奈山在纽约联合广场,告诉LIVESTRONG.com。

可以让你干鼻孔和鼻窦,拥堵,鼻子执拗,是的,甚至努力时说。

除了缓解不适,你应该解决干燥的鼻子,而不是等待事情自然得到改善,当天气变暖,你的整体健康。

“粘液是一个重要的物质,人体产生保护自己免受外来物质如病毒和细菌,”菲利普·陈,医学博士在头颈外科副教授在圣安东尼奥德克萨斯大学健康科学中心,告诉LIVESTRONG.com。

很粘,这有助于它陷阱外国粒子可以被身体,它还具有抗菌作用,抗感染,他说。

除了寒冷,干燥的天气之后,鼻子干的其他原因包括吸烟、vap和某些药物,陈竺说。(添加到越来越多的理由考虑戒烟和寻找你所需要的支持。)

现在,你要知道如何治疗鼻子干燥,预防将来撒哈拉沙漠的感觉在你的大鼻子。这是简单的你可以采取的步骤:

鼻盐水喷雾和凝胶“保持鼻孔很潮湿,”德尔夫人博士说。多长时间你需要使用这些会对每个人都不同,但喷雾鼻孔一样需要安慰,可以一天两次或每四到六个小时,他说。

如果你发现你需要使用鼻腔喷雾剂,然后尝试凝胶,往往持续时间更长,陈竺说。盐水凝胶比类似橄榄油、椰子油、杏仁油或凡士林,他说,一些人试图通过棉拭子应用到鼻孔。

“这不是真的意味着是如何使用的,你不想吸入到肺部,”他说的这些家庭干鼻子的补救措施。(还记得避免插入一个棍超过四分之一英寸到你鼻孔。还是不推荐,但牢记这一点如果你试试,因为你在家里没有什么。)

如果你也经历着鼻子出血(看着你,血腥,易怒的附),和你的医生谈谈。

德尔夫人博士说他或她也许会开抗生素鼻药膏,将滋润鼻孔,帮助治愈任何可能发生的细菌感染。

每天喝水是很重要的保持你的整个身体(包括你的鼻子)的说明——即使是在冬天,陈竺说。保持一个水瓶的手,把它填平。

如果你有一个增湿器附加到你的炉内回家,检查湿度和在必要时增加。

否则,便携式增湿器也可以帮助介绍需要水分进入一个房间,德尔夫人博士说。

旅行吗?陈医生建议在房间挂湿毛巾干鼻子补救。(天才!)

有一定的医疗条件,它能使你更容易鼻子干燥的影响,包括干燥综合征、慢性自身免疫性疾病,身体攻击自己的腺体,让眼泪和口水,根据美国国家医学图书馆。这会导致干鼻腔。

如果你注意到其他干燥的症状,包括频繁的鼻窦炎,鼻出血嗅觉和味觉的变化或干燥的眼睛(),和你的医生谈谈。

如果你怀疑一个新的药物治疗可能会导致干燥,与你的医生取得联系,他们可以回顾一下你,如果需要更改。

也要注意的是,你可能会错误地属性干鼻子过敏,抗组胺药,陈竺说。这些会加剧干燥,所以之前要先和你的医生讨论一下服用任何处方药物过敏。

如果家庭补救干鼻子不工作,预约你的医生。

这是特别重要的“如果干燥与复发性鼻出血或通过鼻子呼吸困难,”陈博士说,这可能表明有一个鼻阻塞。