在咳嗽的第一个迹象，很多人打开加湿器补充水分的空气。加湿器有几种不同的大小：中央单位的目的是加湿空气在整个房子;控制台单元被装在地板上坐一柜;便携式设备将被从房间到另一个房间进行足够小。有些加湿器分散凉爽的雾气，和其他人驱散蒸汽。意见是否加湿器缓解咳嗽和感冒的症状有所不同。如果你使用加湿器，采取预防措施，以避免与细菌，真菌和灰尘的潜在问题。
陪审团的出
尽管人们已经使用冷雾和蒸汽加湿器几十年来治疗咳嗽和感冒的症状，有矛盾的关于其有效性的信息。例如，美国疾病控制和预防表明，一个很酷的雾加湿器，可以通过放松黏液舒缓咳嗽，但评论由世界卫生组织和Cochrane协作得出结论，没有足够的证据支持或者凉雾或蒸汽疗法。
保持干净
如果加湿器 - 尤其是冷雾型 - 不正确清洗，细菌或真菌可以在水箱和释放成长为房间里，透过薄雾，可能导致的健康问题，从流感样症状到严重感染。便携式加湿器坦克应该被清空，擦干，并且每日补充。每三天，暴露于水的单元的所有部分应该用消毒剂洗涤，以除去膜或其他沉积物，然后将罐应该在下一次使用前彻底清洗。对于中央或控制台单元，按照制造商的说明。当您完成，确保加湿器是存储之前的清洁和干燥。
用蒸馏水
使用蒸馏水或去离子水，而不是自来水的除湿机，以防止矿藏从水箱或其它部件在与水接触形成。使用蒸馏水还减少了对微生物和矿物质的电位被分散到室内。对健康的危害伴生矿产分散尚不清楚，但“小儿科”的2011年2月发行包括婴儿谁经历通过吸入加湿器发出的矿尘后肺损伤的一个报告。
监控湿度水平
当室内湿度水平超过50％，在空气中的水分可以鼓励霉菌和细菌的生长。它甚至可以凝结在窗户，墙壁和图片。所以，如果你注意到冷凝，在室内空气可能过于潮湿。有些加湿器具有一个内置的控制，您可以设置到所需的湿度水平，或者你可以在家里使用廉价湿度计监测湿度水平。
首先，没有坏处
蒸汽加湿器是烧伤的主要原因，尤其是儿童。当有人过于靠近蒸汽或者沸水从油箱泄漏，可能会发生烧伤。冷雾加湿器是一个孩子的卧室的最佳选择，而蒸汽加湿器不应该在儿童接触任何地方使用。此外，确保该计划加湿是一个很好的，因为并不是所有的咳嗽是由感冒引起的。例如，加湿可能不适合用平喘止咳谁是被爱的湿度，过敏原来源敏感的人。任何麻烦的咳嗽了三个多星期挖墙角应该由医生进行评估。