没有人说过从直肠伸出的静脉肿胀（又名）痔疮，或堆）是一个有趣的事情。被称为外部痔疮，使您患有肛门瘙痒和疼痛等症状。
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一种选择是前往当地的药房并捡起非处方痔疮霜，但您可能更喜欢自然或家庭疗法。这实际上是有效的 - 没有什么。
1.在温暖的浴缸里浸泡
尤其是在瘙痒时，坐在温水中会有助于舒缓外部痔疮，杰奎琳·沃尔夫（Jacqueline Wolf），医学博士波士顿贝丝以色列执事医疗中心的胃肠病学家告诉Livestrong.com。温水会增加流向该地区的血液，并且自然放松。
如果您有时间，请全浴，或者尝试Sitz浴室，这基本上只是坐在几英寸的水中。如果您没有浴缸或不能轻松地进入它，则可以在厕所上购买塑料Sitz浴室，在亚马逊上可用。
旨在每天浸泡10至15分钟，每天两次至3次梅奥诊所。
那泻盐浴呢？
泻盐富含矿物质镁通常因其肌肉放映特性而受到称赞。如果您发现泻盐在浴缸中浸泡的感觉特别舒缓，那就去吧。沃尔夫博士说，您应该知道，没有数据可以表明治疗可以治愈痔疮，或者比普通水浴或Sitz浴更有益。
2.切换厕纸品牌
沃尔夫博士说，使用香料，硬或刮擦的TP只会刺激痔疮，并使疼痛恶化。
相反，请确保您用无味的柔软纸擦拭。（如果您经常得到痔疮，现在可能是切换的时间了。）
尝试这些品牌
- Cottonelle Ultra Comfortcare卫生纸（购买：Amazon.com;价格：18卷$ 26）
- Charmin Ultra软厕纸（购买：Walmart.com;价格：$ 17.88，18巨人卷）
3.用巴尔尼尔乳液擦拭
沃尔夫博士说，在拥有BM之后，当您有痔疮时保持肛门区域清洁尤其重要。
用干厕纸擦拭可能会受伤，这就是为什么许多患者告诉沃尔夫博士，他们喜欢巴尔尼尔乳液，这是一种舒缓，清洁的矿物油基乳液，可以直接挤在厕纸上，以帮助放松痔疮疼痛。
Balneol卫生清洁乳液（购买：Amazon.com;价格：3盎司瓶子13.89美元）
4.填充纤维
你的目标：较软的便便这不需要紧张，这将使痔疮愈合。
高纤维食品通过在凳子上添加散装来帮助您在这方面。这些包括：
- 大多数水果和蔬菜（覆盆子，梨，南瓜和鳄梨特别丰富）
- 豆类，包括海军豆，肾豆，小扁豆，豌豆和斑豆
- 亚麻籽和奇亚种子
- 紧实豆腐
- 像拼写，荞麦和燕麦片这样的全谷物
好处也是长期的：这些食物会降低过滤的风险，因此可能有助于您避免将来的痔疮。只要确保您也喝大量的水即可。
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5.在一些女巫榛子上敲打
沃尔夫博士说，尝试轻轻地应用植物提取物女巫榛树，它是一种有助于收缩痔疮的收敛剂。
尝试这些品牌
- Thayers原始女巫Hazel涩味（购买：Amazon.com;价格：$ 10.95）
- 塞入药物冷却垫（购买：cvs.com;价格：$ 10.49）
6.考虑芦荟
沃尔夫博士说：“芦荟并未得到广泛研究（在痔疮方面），但它具有抗炎作用，许多人发现它确实有助于缓解不适。”
有限的证据表明，含有芦荟的乳霜可能有助于鼓励治愈并减轻肛门裂缝（肛门组织的小撕裂），这是2014年7月的研究欧洲医学和药理学评论。因此，这可能值得一试。
苹果醋呢？
你可能听说过苹果醋可以为痔疮提供即时缓解，但没有证据支持这一点。
更重要的是：ACV可能会使事情变得更糟克利夫兰诊所，因为它是酸性的，可能会燃烧您的皮肤。
那茶树油呢？
茶树油具有抗炎特性，这就是为什么有些人认为减少痔疮肿胀和瘙痒很有用的原因，但是对这种疗法的安全性缺乏研究，因此最好尝试一种不同的方法，其中有更多的证据。
何时去看痔疮医生
根据国立卫生研究院，如果：
- 在家治疗一周后，您仍然会经历疼痛和痔疮的瘙痒
- 您的直肠流血；这可能是结直肠癌的迹象，也可以是炎症性肠病等胃肠道疾病