需要一些健康的竞争吗?注册一个虚拟的比赛

但COVID-19扔扳手到众多赛车计划。几乎在一夜之间，无数现场活动被取消。为了填补这一空白，一些比赛被重新设想为虚拟事件，并且新的虚拟比赛也在此后的几周内出现。

虽然虚拟竞赛仅在几年取得了一小块赛车馅饼的过去，他们现在是我们的新常态的一部分 - 所以我们要求赛事组织者和专家分享细节什么期望。

在一般情况下，一个虚拟的比赛让你参加比赛，只要你想，只要你想要的，并提供自己的跟踪信息，你的距离和时间。

你可以在你的地下室的跑步机跑半程马拉松或去通过您最喜爱的社区有50英里的自行车骑，都在竞争精神。这显然是来自于人的赛车体验完全不同。

当你在网上注册参加时，你会发现你将参加的具体活动的细节。

距离：虽然有些比赛提供一种选择，但大多数比赛提供一系列的距离，包括虚拟的5公里、半程马拉松、马拉松和其他常见的跑步选择，还有自行车赛、双人马拉松赛，甚至铁人事件。

价钱：虚拟竞赛成本更低生产和参加一些虚拟竞赛甚至是免费的！大多数问一个小登记费或捐赠约$ 20慈善至$ 35有些活动，如COVID-19救济赛和一英里计划向与冠状病毒相关的慈善机构捐款。

地点:大多数虚拟比赛允许你在室内或室外锻炼。家用跑步机和固定自行车应该很容易操作，但是户外锻炼者需要确定他们的路线。

“我建议你从前门开始，”Clint McCormick说，托莱多，俄亥俄州的竞赛主任运行托莱多。“您可以使用应用程序绘制出你的路线，并使其成为循环，又回到起点。这样，如果你感觉不舒服，或者您需要一个浴室休息 - 甚至从家里有人欢呼 - 你可以得到它”

大体时间：面对面的比赛有固定的日期和时间，但是大多数虚拟比赛提供更长的完成窗口，有时持续几天，几周甚至几个月。这是一个很大的好处，麦考密克说，“因为它允许选手在最佳的天气条件和一天中最适合他们的时间参加比赛。”

跟踪：与传统的面对面的比赛，参加者往往被赋予一个定时装置，以跟踪他们的努力。在大多数虚拟竞赛，运动员被要求用自己的设备或者应用程序来跟踪比赛，然后使用荣誉系统在网上输入信息。

一些虚拟比赛有自己的应用程序，可以提供路线示例或跟踪功能。

奖品：如果你赢得一场比赛的吹牛的权利动机 - 或者在你的年龄组前三名至少配售 - 你应该知道，因为他们依靠荣誉系统上，大多数虚拟竞赛不提供奖品。

据介绍，有些比赛会要求每个类别的前三名选手从手表或追踪设备上发送照片，以确认时间和距离RunSignup市场总监约翰娜古德。虽然这不是万无一失的，但它提供了一些验证。

虚拟比赛吸引了各种技能水平的人。这是有原因的:新车手在现场比赛中可能会感到害怕或者“害怕最后一名”，佛罗里达维罗海滩的A.J.彼得森说虚拟运行挑战。开始比赛实际上是一种轻松的方式，让你的脚趾在较小的压力下开始比赛。事实上，彼得森说，“我们有许多新手正在进行虚拟赛跑。”

初学者和长期都赛车手火车虚拟竞赛，他们对于在人的比赛做同样的方式 - 根据培训计​​划完全适合您打算解决的距离，每天锻炼。（您也想用有营养的食物来支持你的训练和充足的休息。)

当然，你需要“在这种情况下尽你所能”比赛当天的事件他还曾担任跑步运动员和铁人三项运动员的教练。公园可能是骑自行车的绝佳场所，健身房可以帮助你交叉训练，但在这段时间，他们可能是禁止的，所以你将不得不使用你所有的选择。