当然，我们想每天早上醒来坐下来南瓜拿铁用一大块奶油做的南瓜馅饼-但我们不吃，因为我们知道它会让我们在健身房慢下来，导致中午的糖分暴跌。
如果你想要一份健康的南瓜早餐或零食，感觉像是一种享受，试试这个蛋白南瓜奶昔它的特点是所有那些感觉良好的烘焙香料通常与秋天和南瓜派有关。
由于添加了素食蛋白粉，这款冰沙含有18克植物蛋白。其中一个在早餐无论你是在锻炼还是直接去办公室，都能让你的食欲在整个早上都得到控制。
健康的好处还不止于此：南瓜泥带来的健康剂量维生素A和纤维加入姜黄意味着冰沙抗炎和抗氧化财产。
所以下次当你渴望一个充满糖和空卡路里的秋季甜点时，要知道你可以做这个南瓜蛋白冰沙代替。毕竟，没有必要仅仅因为假期临近就破坏你的健康目标。
