97％
大谷物，全谷物，谷物后选择
2009年5月28日提交
营养成分
服务大小:3/4杯(51克)
每份金额
卡路里210
来自脂肪的卡路里54
%日摄入量*
- 总脂肪6克
- 8％
- 饱和脂肪5克
- 25％
- 胆固醇0毫克
- 0％
- 钠150毫克
- 6％
- 总碳水化合物38 g
- 19％
- 膳食纤维4 g
- 16%
- 糖9克
- 蛋白质5克
- 3％
从下列食物摄取的卡路里百分比:
- 脂肪
- 23.9%
- 碳水化合物
- 67.3%
- 蛋白质
- 8.8%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。
有210卡路里在全谷物谷物
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营养概要
当吃
现在的趋势
76％
66％
59％
57％
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