97%
面食和海鲜
2020年7月3日提交
营养成分
服务大小:2杯
每份金额
卡路里528
来自脂肪142.38卡路里
%日摄入量*
- 总脂肪15.82克
- 23%
- 饱和脂肪6.46克
- 32%
- 胆固醇159.15毫克
- 53%
- 钠771.08毫克
- 32%
- 总碳水化合物57.02克
- 28%
- 膳食纤维5.84克
- 23%
- 糖5.65克
- 蛋白质34.41克
- 22%
从下列食物摄取的卡路里百分比:
- 脂肪
- 28%
- 碳水化合物
- 44.9%
- 蛋白质
- 27.1%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低,这取决于你的卡路里需求。
有528卡路里在面食和海鲜
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营养概要
现在的趋势
76%
66%
59%
57%
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