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  • 你们都抓起来!

Flavorite营养信息(通用品牌)

草莓,新鲜 (通用)

服务大小:1杯热量:47总脂肪:0.4克碳水化合物:11 g蛋白质:1克

将牛排 (通用)

服务大小:4盎司热量:180年总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:22克

给烤鸡 (通用)

服务大小:3盎司热量:120年总脂肪:2.5克碳水化合物:1克蛋白质:22克

芹菜 (通用)

服务大小:2 8英寸的棍子热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:1克

(通用)

服务大小:0.25杯切碎热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

鲜榨橙汁 (通用)

服务大小:8盎司热量:110年总脂肪:0 g碳水化合物:29克蛋白质:1克

草莓 (通用)

服务大小:1杯热量:47总脂肪:0.4克碳水化合物:11 g蛋白质:1克

(通用)

服务大小:113克热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:2.5克碳水化合物:0 g蛋白质:19 g

猪肉牛排 (通用)

服务大小:4盎司热量:240年总脂肪:18 g碳水化合物:0 g蛋白质:18 g

蓝莓 (通用)

服务大小:1杯热量:85年总脂肪:0.5克碳水化合物:21克蛋白质:1.1克

热狗面包 (通用)

服务大小:1包热量:110年总脂肪:1克碳水化合物:23克蛋白质:4 g

2%脱脂奶 (通用)

服务大小:1杯热量:130年总脂肪:5克碳水化合物:12克蛋白质:8 g

哈密瓜 (通用)

服务大小:甜瓜的1/4(148克)热量:47总脂肪:0.26克碳水化合物:11.26克蛋白质:1.16克

Lechuga (通用)

服务大小:100克热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0.15克碳水化合物:2.8克蛋白质:1.4克

柑橘 (通用)

服务大小:1水果热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:9克蛋白质:1克

面粉玉米饼 (通用)

服务大小:1玉米粉圆饼热量:130年总脂肪:3.5克碳水化合物:23克蛋白质:4 g

哈密瓜,生丁 (通用)

服务大小:1杯热量:53总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:14 gydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

蒸豌豆(冻) (通用)

服务大小:1/2杯(85克)热量:70年总脂肪:0 g碳水化合物:12克蛋白质:2 g

生甜红辣椒 (通用)

服务大小:1盎司热量:9克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:2 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

咸鸡蛋 (通用)

服务大小:一个鸡蛋热量:104年总脂肪:5.3克碳水化合物:7.1克蛋白质:7.4克

1%低脂牛奶 (通用)

服务大小:8盎司热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:2.5克碳水化合物:12克蛋白质:8 g

纽约牛排烤 (通用)

服务大小:3盎司热量:275年总脂肪:20.25克碳水化合物:0 g蛋白质:21.57克

苹果 (通用)

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:65年总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:17 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

鲜姜 (通用)

服务大小:1盎司(28.35克)热量:19 gydF4y2Ba总脂肪:0.21克碳水化合物:4.28克蛋白质:0.49克

菠萝块 (通用)

服务大小:5盎司热量:70年总脂肪:0 g碳水化合物:18 g蛋白质:1克

碾碎麦酵母 (通用)

服务大小:2盎司热量:190年总脂肪:1.5克碳水化合物:35克蛋白质:6克

小长包 (通用)

服务大小:4个面包热量:280年总脂肪:9克碳水化合物:37克蛋白质:13克

黑面包 (通用)

服务大小:100克热量:227年总脂肪:1.3克碳水化合物:42.8克蛋白质:8.1克

IDLI (通用)

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:8 gydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

亚洲炒菜 (通用)

服务大小:1杯热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:1克

Swai鱼片 (通用)

服务大小:113克热量:70年总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:15克

白虾 (通用)

服务大小:14个虾热量:90年总脂肪:0 g碳水化合物:0.5克蛋白质:19 g

蓝鳕鱼块 (通用)

服务大小:2小角热量:70年总脂肪:0.4克碳水化合物:0 g蛋白质:16克

北极甜虾 (通用)

服务大小:0.75杯热量:50总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:12克

腰果黄油 (通用)

服务大小:2汤匙热量:200年总脂肪:16克碳水化合物:10克蛋白质:6克

早餐轮 (通用)

服务大小:1饼干热量:250年总脂肪:7 g碳水化合物:41克蛋白质:5克

橙色 (通用)

服务大小:0.5媒介热量:60总脂肪:0 g碳水化合物:15克蛋白质:1克

全麦面包 (通用)

服务大小:2片热量:130年总脂肪:2.5克碳水化合物:24 g蛋白质:6克

树莓 (通用)

服务大小:1覆盆子热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.01克碳水化合物:0.24克蛋白质:0.02克

饼干,糖 (通用)

服务大小:1饼干热量:110年总脂肪:4 g碳水化合物:17 g蛋白质:1克

纯菜籽油 (通用)

服务大小:1汤匙热量:120年总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

长粒米 (通用)

服务大小:100克热量:347年总脂肪:0.6克碳水化合物:78.5克蛋白质:6.6克

肉桂卷 (通用)

服务大小:1丹麦热量:280年总脂肪:12克碳水化合物:39克蛋白质:4 g

全谷物麦片 (通用)

服务大小:0.33杯干热量:120年总脂肪:1克碳水化合物:25克蛋白质:5克

(通用)

服务大小:一份热量:188年总脂肪:1克碳水化合物:38 g蛋白质:6克