黄金会员徽章
0 gydF4y2Ba

通知

  • 你们都抓起来!

正确的饮食营养信息

虾扁面条 (饮食)

服务大小:1盘热量:300年总脂肪:6克碳水化合物:47 g蛋白质:13克

烘肉卷 (饮食)

服务大小:1盘热量:310年总脂肪:9克碳水化合物:31 g蛋白质:27 g

管状面 (饮食)

服务大小:0.75杯干热量:200年总脂肪:1克碳水化合物:44 g蛋白质:4 g

牛肉辣椒 (饮食)

服务大小:1碗热量:390年总脂肪:25克碳水化合物:18 g蛋白质:24 g

梨罐头 (饮食)

服务大小:半杯热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:8 g蛋白质:0 g

黑豆汤 (饮食)

服务大小:1.8盎司热量:180年总脂肪:1克碳水化合物:32 g蛋白质:10克

椰菜花 (吃聪明)

服务大小:1.25杯热量:25克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:3 g

煎饼粉 (饮食)

服务大小:0.33杯热量:150年总脂肪:0.5克碳水化合物:33克蛋白质:4 g

三明治的 (饮食)

服务大小:1包热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:21克蛋白质:4 g

鸡鸡肉卷 (饮食)

服务大小:1.75杯措手不及热量:130年总脂肪:2 g碳水化合物:14 g蛋白质:14 g

细面条 (饮食)

服务大小:0.143包热量:200年总脂肪:1.5克碳水化合物:41克蛋白质:7 g

美国混合 (饮食)

服务大小:2杯热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:1克

蓝莓、石榴醋 (饮食)

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0.4碳水化合物:3 gydF4y2Ba蛋白质:0.1

番茄酱 (饮食)

服务大小:1/4杯热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

官方香茅鸡 (饮食)

服务大小:1托盘(262克)热量:230年总脂肪:6克碳水化合物:26克蛋白质:18 g

鸡肉和全麦面条 (饮食)

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:One hundred.总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:13克ydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

喜欢雪豌豆 (饮食)

服务大小:3盎司热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:6克蛋白质:2 g

压缩干粮 (饮食)

服务大小:1条热量:130年总脂肪:3 g碳水化合物:25克蛋白质:1克

100%全麦英式松饼 (饮食)

服务大小:1英式松饼热量:140年总脂肪:1.5克ydF4y2Ba碳水化合物:24 gydF4y2Ba蛋白质:6克ydF4y2Ba

烧烤了薯片 (饮食)

服务大小:1盎司热量:120年总脂肪:3.5碳水化合物:19 gydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

鸡肉和米饭汤 (饮食)

服务大小:1杯热量:120年总脂肪:2.5克ydF4y2Ba碳水化合物:18 gydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

人造黄油 (饮食)

服务大小:2汤匙(10克)热量:80年总脂肪:8 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

无盐米糕 (饮食)

服务大小:1年糕热量:40总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:8 gydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba