吃营养信息

份量：1碗（2杯）热量：109总脂肪：5.52克碳水化合物：7.8克蛋白：7.54克

份量：2汤匙热量：60总脂肪：4.58克碳水化合物：2.44克蛋白：2.36克

份量：2汤匙热量：33总脂肪：0.54克碳水化合物：7.42克蛋白：0.07克

份量：1杯热量：182总脂肪：1.04克碳水化合物：31.19克蛋白：12.34克

份量：2汤匙热量：17总脂肪：0.41克碳水化合物：2.61克蛋白：0.75克

份量：2汤匙热量：42总脂肪：0.09克碳水化合物：10.28克蛋白：0.06克

份量：1汤匙热量：29总脂肪：1.86克碳水化合物：3.2克蛋白：0.19克

份量：1杯热量：122总脂肪：4.83克碳水化合物：11.71克蛋白：8.05克

份量：1份（约2杯）热量：667总脂肪：21.66克碳水化合物：83.86克蛋白：34.58克

份量：2汤匙热量：13克ydF4y2Ba总脂肪：0.24克碳水化合物：2.45克蛋白：0.27克

份量：1片（1盎司）的热量：50总脂肪：1.43克碳水化合物：0.95克蛋白：7.95克

份量：1盎司热量：49总脂肪：1.98克碳水化合物：0.54克蛋白：6.9克

份量：1汤匙热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0.17克碳水化合物：4.35克蛋白：0.26克

份量：1汤匙热量：13克ydF4y2Ba总脂肪：0.43克碳水化合物：2.48克蛋白：0.03克

份量：1个个人挞热量：298总脂肪：14.96克碳水化合物：33.91克蛋白：7.1克

份量：1杯热量：315总脂肪：14.23克碳水化合物：34.05克蛋白：12.51克

份量：1个桃热量：51总脂肪：0.33克碳水化合物：12.4克蛋白：1.18克

份量：1杯热量：325总脂肪：14.52克碳水化合物：36.7克蛋白：14.99克

份量：1耳介质热量：99总脂肪：1.55克碳水化合物：21.61克蛋白：3.51克

份量：1片酱热量：340总脂肪：19.71克碳水化合物：10.12克蛋白：32.7克

份量：1个耳（产率蒸煮后）热量：184总脂肪：11.99克碳水化合物：0.22克蛋白：17.7克

份量：1杯热量：149总脂肪：7.93克碳水化合物：11.71克蛋白：7.69克

份量：1杯热量：315总脂肪：14.23克碳水化合物：34.05克蛋白：12.51克

份量：4种蘑菇热量：40总脂肪：0.16克碳水化合物：10.36克蛋白：1.12克

份量：1块饼干热量：107总脂肪：4.72克碳水化合物：15.6克蛋白：0.91克

份量：4种蘑菇热量：40总脂肪：0.16克碳水化合物：10.36克蛋白：1.12克

份量：1杯热量：315总脂肪：14.23克碳水化合物：34.05克蛋白：12.51克

份量：1个耳（产率蒸煮后）热量：184总脂肪：11.99克碳水化合物：0.22克蛋白：17.7克

份量：4种蘑菇热量：40总脂肪：0.16克碳水化合物：10.36克蛋白：1.12克

份量：1杯热量：104总脂肪：5.15克碳水化合物：12.58克蛋白：2.1克

份量：4盎司热量：152总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：34克

份量：1杯热量：315总脂肪：14.23克碳水化合物：34.05克蛋白：12.51克

份量：1杯热量：104总脂肪：5.15克碳水化合物：12.58克蛋白：2.1克

份量：4种蘑菇热量：40总脂肪：0.16克碳水化合物：10.36克蛋白：1.12克

份量：1块饼干热量：107总脂肪：4.72克碳水化合物：15.6克蛋白：0.91克

份量：1杯（246克）热量：118总脂肪：2.9碳水化合物：13.6蛋白：9.7

份量：4种蘑菇热量：40总脂肪：0.16克碳水化合物：10.36克蛋白：1.12克

份量：4种蘑菇热量：40总脂肪：0.16克碳水化合物：10.36克蛋白：1.12克

份量：1杯热量：83总脂肪：0.2克碳水化合物：12.15克蛋白：8.26克

份量：1杯热量：104总脂肪：5.15克碳水化合物：12.58克蛋白：2.1克

份量：4种蘑菇热量：40总脂肪：0.16克碳水化合物：10.36克蛋白：1.12克

份量：1条1.94盎司热量：286总脂肪：15.31克碳水化合物：35克蛋白：3.43克

份量：1杯热量：80总脂肪：5.2克碳水化合物：8.58克蛋白：1.73克

份量：1件热量：92总脂肪：4.54克碳水化合物：12.37克蛋白：1.51克

份量：1巴（1.5盎司）热量：218总脂肪：10.92克碳水化合物：27.13克蛋白：2.73克

份量：1盎司热量：153总脂肪：9.02克碳水化合物：0.45克蛋白：16.41克

份量：1碗热量：397总脂肪：13.91克碳水化合物：62.14克蛋白：7.82克

份量：4盎司，熟热量：256总脂肪：13.52克碳水化合物：0.01克蛋白：31.28克

份量：1杯热量：104总脂肪：5.15克碳水化合物：12.58克蛋白：2.1克

份量：0.5杯热量：154总脂肪：2.64克碳水化合物：27.42克蛋白：5.33克

份量：1巴（1.5盎司）热量：218总脂肪：10.92克碳水化合物：27.13克蛋白：2.73克

份量：1杯热量：91总脂肪：6.23克碳水化合物：8.72克蛋白：2.01克

份量：1条1.94盎司热量：286总脂肪：15.31克碳水化合物：35克蛋白：3.43克

份量：1条1.94盎司热量：286总脂肪：15.31克碳水化合物：35克蛋白：3.43克

份量：1巴（1.5盎司）热量：218总脂肪：10.92克碳水化合物：27.13克蛋白：2.73克

份量：1条1.94盎司热量：286总脂肪：15.31克碳水化合物：35克蛋白：3.43克

份量：1盎司热量：153总脂肪：9.02克碳水化合物：0.45克蛋白：16.41克

份量：1巴（1.5盎司）热量：218总脂肪：10.92克碳水化合物：27.13克蛋白：2.73克

份量：1条1.94盎司热量：286总脂肪：15.31克碳水化合物：35克蛋白：3.43克

份量：1杯，片状和片热量：98总脂肪：0.87克碳水化合物：0克蛋白：21.1克

份量：1杯，切丝热量：283总脂肪：26.79克碳水化合物：12.18克蛋白：2.66克

份量：1碗（2杯）热量：551总脂肪：28.79克碳水化合物：32.41克蛋白：42.31克

份量：1个大片热量：382总脂肪：20.11克碳水化合物：32.76克蛋白：17.14克

份量：3盎司热量：247总脂肪：16.75克碳水化合物：0克蛋白：22.46克

份量：1个咖喱角热量：210总脂肪：11.07克碳水化合物：20克蛋白：7.44克

份量：1份1/2杯热量：100总脂肪：3克碳水化合物：13克蛋白：4克

份量：1份（约1.5杯）热量：538总脂肪：24.11克碳水化合物：50.39克蛋白：28.85克

份量：3盎司热量：122总脂肪：1.65克碳水化合物：2.65克蛋白：22.45克

份量：1塔科热量：293总脂肪：14.49克碳水化合物：24.01克蛋白：16.83克

份量：3盎司热量：135总脂肪：3.26克碳水化合物：0克蛋白：24.7克

份量：1盎司热量：73总脂肪：4.73克碳水化合物：0.55克蛋白：6.65克

份量：3盎司热量：124总脂肪：1.62克碳水化合物：0克蛋白：25.66克

份量：3盎司热量：149总脂肪：5.14克碳水化合物：0克蛋白：23.92克

份量：4盎司，熟热量：308总脂肪：19.69克碳水化合物：0克蛋白：30.62克

份量：1件，熟热量：486总脂肪：10.3克碳水化合物：0克蛋白：92.14克