坐骨神经是长的神经，从腰部，下腿的背面，入足奔跑。这种神经可以通过椎间盘突出，椎管狭窄，腰椎滑脱，梨状肌综合征，脊柱肿瘤，外伤或坐骨神经肿瘤根据梅奥诊所的影响，。根据矫形外科医生的美国学院（AAOS）的坐骨神经问题的80％到90％无手术治疗。然而，剩下的几个可能需要手术来治疗自己的症状，这取决于原因。有一些普遍的准则，以确保背部手术后最多恢复你的坐骨神经的症状。
步骤1
您的手术后休息，不要急着把体能活动。避免驾驶，过度坐着，解除或手术后向前弯曲一个月，建议AAOS。
第2步
保持手术部位清洁，并确保你的伤口愈合正常。
第3步
执行你的医生或你的物理治疗，以加强你在你的腹部背部的肌肉给你练习。执行你的理疗师建议轻柔舒展。
第四步
以处方药为按医嘱以减轻你的疼痛，减少术后炎症。
第5步
致力于锻炼，控制体重和保持你的背部肌肉坚固，以避免再伤害你的背部。您的通知医生，如果你的坐骨神经的症状没有改善或恶化。
小费
不要急于身体活动。你的背部需要时间来愈合。
这是紧急情况？
为降低传播COVID-19感染的风险，最好是离开房子，如果您遇到高热，呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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