2025年，谁拥有糖尿病将是60岁以上的人有三分之二，报告在2009年的文章“国际期刊糖尿病。”伴随着这种疾病，老年糖尿病人更可能有高血压，心血管疾病或血脂异常为好。这些疾病中，与其他因素如食欲和移动性一起可以影响一个老年糖尿病患者的营养。但还有的食品为大家没有一个正确的列表，以便与您的医生或营养师，以确定哪些饮食是最适合你说话。
标准的糖尿病饮食
虽然没有一个放之四海而皆准的所有饮食，马里兰大学医学中心的大学推荐营养素对糖尿病全面崩溃。每日总热量的45％左右至65％应来自碳水化合物，但不是任何旧的碳水化合物 - 最好的选择是高纤维。另外25％的每日热量的35％可以来自脂肪，大部分的单不饱和与多不饱和品种。该热量其余应该来自蛋白质，但医疗中心是谨慎地指出，这可以根据一个人的健康要求而变化。例如，糖尿病谁也患有肾脏疾病奋力将需要他的蛋白质摄入量保持约10％。这三个群体中，某些食物可以帮助控制糖尿病比别人更好。
碳水化合物管理
碳水化合物对血糖的影响最大，使之成为最有影响力的宏量营养素，当谈到控制糖尿病。所有糖尿病患者应该吃至少为130克的碳水化合物，每天马里兰大学医学中心大学说。美国糖尿病协会建议选择全麦食品和营养丰富的淀粉的蔬菜为你的碳水化合物。基本全麦选项包括燕麦片，玉米花，糙米和藜。如果吃面包，谷物或饼干，看看配料表，选择一个具有全谷物 - 如全麦面粉，燕麦或大麦 - 作为它的第一要素。对含淀粉的蔬菜的首选项包括欧洲萝卜，南瓜，青豌豆，南瓜，玉米，豆类和小扁豆。你也应该每天吃蔬菜非淀粉三到五份;选项包括西兰花，甘蓝，花椰菜，芹菜和深色绿叶蔬菜。
蛋白质丰富的食物和脂肪
虽然蛋白质适量可以改变从人到人，蛋白质 - 能量营养不良 - 其中一个人没有摄取足够的蛋白质 - 在老年糖尿病患者的问题，导致显著减肥，根据2009年审查的研究发表在“国际杂志糖尿病。”谈谈你的医生有关的蛋白质，为您的健康状况适量，然后囤积健康，富含蛋白质的食物，如鱼，去皮鸡肉或火鸡，脱脂或低脂乳制品和豆类。此外，还需要健康的身体功能有一定的脂肪;选择单不饱和选项，如橄榄油，坚果和鳄梨和多不饱和脂肪，如鱼，亚麻籽和核桃。
例外老人
由于老人患有糖尿病的挣扎也可能有其他健康问题来处理，如便秘，老年痴呆症，心脏疾病或食欲不振，澳大利亚糖尿病理事会建议作出一些例外，典型的糖尿病饮食。例如，全脂乳制品可能不给老糖尿病患者基本食品的名单上，但它可能会帮助老年患者保持体重和力量。按照同样的思路，如果糖少量帮助别人多吃有营养的食物，该局建议将它作为一个选项。