该HCG的饮食包括服用孕妇产生的激素，称为绒毛膜促性腺激素。您也极大地限制你的热量摄入这种饮食约500卡路里的热量每一天。有不同版本的饮食，这样你就可以和不能有类型和水果量可能因计划而有所不同。将原来的饮食是由A.T.W.博士启动Simeons于1950年，绿照HCG网站。低热量，限制饮食，如HCG的饮食，可导致严重的后果，所以你应该只遵循一个医生的监督下。
包括水果
该网站“快速减肥用HCG”报道说，你的水果选择，包括草莓屈指可数，一个苹果或橘子，半个柚子，2个李子，新鲜的桃子的一半，杏干或半杯的半杯樱桃。你被允许每天共两份，由这些类型。另一个网站HCGDietTips.com，说，你可以有经批准的各类水果，只包括草莓，苹果或葡萄柚一个，每一天。
阶段1
有一些特定的水果你可以和在饮食中HCG的不同阶段不能享受。第1阶段持续3〜7天，包括吃高脂肪食物丰富，有平息的渴望，并告诉你的身体不能进入饥饿模式的意图。无果被包含在这个阶段。
阶段2
第二阶段继续在未来23至40天，只包括苹果，橘子，草莓，柚子。从这个严格的推荐，假设你不能吃任何其他类型的水果，包括桃，梨，西瓜，木瓜等品种丰富。
第3阶段
第3阶段持续了三个星期完成第二阶段之后。在这个阶段，你可以扩大你的饮食，包括除了淀粉和糖类食物的任何。在这个阶段，避免水果有很多的碳水化合物，包括芒果，大蕉，香蕉和干果，以及水果高糖，例如水果罐头和果汁。
警告
有显示该HCG的饮食是有效的证据。任何结果似乎是从限制热量摄入，而不是饮食计划或HCG注射。饮食没有提供足够的热量和营养物质，并可能导致你失去的头发，感到疲倦和烦躁。它也可以引起头痛或血块。该HCG注射可能导致副作用的激素，可与抗体干扰，可能导致与后来的怀孕问题。HCG补充剂比注射其他形式的不规范，并可能有额外的副作用。你也有可能夺回你失去对饮食任何重量。