研究表明，定期消费能量饮料和肾脏损伤之间存在联系，特别是当饮料含有大量咖啡因时。虽然产品被声称增加耐力，但它们有一些超出肾功能可能下降的缺点。
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经常消耗能量饮料可能会损害你的肾脏。如果您经历疼痛或排尿困难，请咨询您的医生。
能量饮料和肾脏
2015年10月审查发布国际健康科学杂志（IJHS）检查了对能量饮料的研究，评估了他们的健康效果。它发现这些饮料的咖啡因含量增加了排尿，这是在热环境中锻炼时会导致脱水的问题。由于产品如5小时能量装满了咖啡因，避免它们是一个好主意，并逃避他们对肾脏的负面影响。
IJHS中的审查引用了肾脏衰竭，从大量的能量饮料中摄入。它在2014年10月的报告中得到了特色药物疗法的历史。虽然案例只涉及一个人，但它的通知，因为它表明饮料可能有可能对肾脏造成严重伤害。
对于慢性肾病的人或透析的人来说，能量饮料可能不可接受。2018年3月份发布的文章肾营养杂志结论是，在让患者消耗饮料之前，透析营养师或透析健康专业人员应首先评估具体品牌的安全性及其成分。
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能量饮料的不利影响
根据这一点国家互补和综合健康中心，能量饮料可能具有严重的不利影响，特别是儿童，青少年和年轻人。部分危险源于在心血管系统上大量咖啡因的作用。咖啡因尖刺血压和心率，并可能引起心律的紊乱。
复杂问题，并不总是容易识别通过阅读标签的能量饮料有多容易。这些饮料通常包括瓜兰，一种成分，它本身含有咖啡因，并增加了摄入的总咖啡因。
除了心脏病，其他安全问题包括紧张和失眠。能量饮料的消费也与风险饮料的行为有关，如狂欢饮酒，从事未受保护的性和消费非法药物。
2017年12月，研究发表于此热带杂志医药研究表明慢性消耗能量饮料伤害了大鼠的肝脏。虽然这项研究没有涉及人类，但值得一提，因为它提出了更多关于这些产品的安全性的疑虑。
2011年，1,499名青少年访问了急诊室的能源饮料消费的威胁后果，报道了CDC2019年5月。由于危害潜力，青少年应该完全避免这些饮料，运动员不应该将它们用于水合目的。
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咖啡，水和肾病
咖啡是健康的人是一种可接受的饮料，但肾脏疾病的人可能需要将他们的消费限制为中等量。他们应该先检查他们的营养师，了解有多少杯子可以安全地消费，注意到了全国肾脏基金会（NKF）。
与之相关的问题喝咖啡，对于肾脏疾病的人来说，来自饮料的相当大的咖啡因和钾含量。因为咖啡因短暂地提高了血压，每天喝三四个杯子可能会加速肾功能下降。此外，肾脏疾病的患者有时会穿上低钾饮食，因此医生可能会限制咖啡摄入量，以避免摄取这种矿物质。